21.07: wieder ausführlicher bloggen!!

February 9
21.07: wieder ausführlicher bloggen!!
So, ich muss mir echt angewöhnen wieder ausführlicher zu bloggen, wieder aufschreiben was ich gegessen hab und so. Und damit fang ich jetzt schonmal an : Morgens: - 1 roggenbrötchen mit marmelade - 1 schale cornflakes mit milch Ja, den rest füg ich d

#001 Irgendwie zu fertig...

February 9
#001 Irgendwie zu fertig...
Irgendwie war ich heute echt zu fertig für alles... Nachdem ich die erste Woche meines neuen Praktikums rumgebracht habe, wollte ich eigentlich das WE irgendwie "gebührend" verbringen. Aber anstatt fett Party zu machen oder wenigstens etwas Shop

Wochencheck - die ersten 11,1 kg sind weg...

February 9
Wochencheck - die ersten 11,1 kg sind weg...
Tag 132: Wochencheck Die ersten 10 kg sind weg. So am wochende werde ich alle meine im kopf mich verfolgenden essgelüste befriedigen. war mal wieder der klassiker, dadurch das ich 2 tage ausgleichen musste, hab ich an diesen ständig an essen denken m

Vertrödelter Tag... mal wieder -.-

February 9
Vertrödelter Tag... mal wieder -.-
Ich hab den Tag schlichtweg... vertrödelt! Statt was für die Uni oder wenigstens Sport zu machen, habe ich in irgendwelchen Blogs und bei Ebay rumgestöbert, und das den ganzen Mittag/Nachmittag. Ganz toll... Auf was ich sonst so gekommen bin: Es gibt

#002 Musik und Muse

February 9
#002 Musik und Muse
Heute zum ersten Mal seit Ewigkeiten wieder außerhalb der Karaokebox gesungen.... Nachdem ich gestern so schön faul war gings heute Mittag erstmal nach Ikebukuro in den bookoff (Second Hand-Bücherladen), wo ich mir neben einer Hand voll Manga auch ei

Abnehmpartner im Raum Bodensee gesucht

February 9
Abnehmpartner im Raum Bodensee gesucht
Hallo ich bin fleur,21 Jahre jung und möchte 20 kg abnehmen nur leider fehlt mir da noch ein Abnehmpartner. Liebe Grüße Stichworte: - Kategorien Kategorielos Blog-Eintrag weiterempfehlen

22.07.: Spät aufgestanden und gut gefrühstückt (:

February 9
22.07.: Spät aufgestanden und gut gefrühstückt (:
Ja, wie oben schon gesagt bin ich ziemlich spät aufgestanden und habe dann um halb 12 gefrühstückt. In so ca. einer halben stunde, esse ich dann dass, was es eigentlich zu mittag gab, da es fleisch gab, also ziemlich eiweißhaltig. Ja zusammengefasst

Urlaub endlich Urlaub...

February 9
Urlaub endlich Urlaub...
Ab morgen habe ich ENDLICH Urlaub! Und das schönste ist, ich lasse einfach alles auf mich zukommen. Ich habe nichts geplant. Ich möchte einfach mal ein bisschen entspannen und mich auf mich besinnen Hach ich freu mich.... Aufjedenfall möchte ich ganz

24. Wiegtag: und es geht weiter

February 9
24. Wiegtag: und es geht weiter
Eine kleine, aber feine Abnahme motiviert Gewicht diesen MO: 63,8 kg Gewicht vorherigen MO: 64,2 kg Abnahme: 0,4kg Gesamtabnahme: 16,3 kg Und wieder einmal zeigt sich, dass Alkohol wirklich DER Abnahmestopper ist. Habe am WE ordentlich gefeiert und f

Urlaub Tag 1

February 9
Urlaub Tag 1
Heute wollte ich mal so richtig ausschlafen. Wollte. Um 7:55 Uhr wurde ich wach. Warum? Vor meinem Fenster wurde mit ohrenbetäubendem Lärm die Straße gereinigt. Naja wie sagt man so schön: Der frühe Vogel fängt den Wurm. Ich hab dann ganz in Ruhe ged

Dukan , Tag 2

February 8
Dukan , Tag 2
Hallo zusammen gestern lief's eingentlich ganz gut was die Ernährung anbelangt. Naja weil ich keine Lust hatte, das tiefgekühlte Fleisch aufwärmen zu lassen gabs hakt Chicken Nugets. Keine so gute Idee da das ja trotzdem sehr viele Kohnlehydrate hat.

mmmhhh... laaangsam

February 8
mmmhhh... laaangsam
ach man irgendwie gehts grad net so vorran. gut könnte auch an der periode liegen, da wiegt man ja auch immer ein bisschen mehr. auf jeden fall hatte ich heute 1 kg mehr als am freitag. kommt evtl. wieder durch den refeed-tag. mal schauen wies nächst

Almased vor dem Urlaub?

February 8
Almased vor dem Urlaub?
Hallo, Ich wende mich jetzt mal an dieses Forum da ich in anderen nur dumme Kommentare wie: "Das ist doch total ungesund" - "Du wirst Magersüchtig" bekommen hab. Ich bin 1,65 und wiege 60Kilo. Ich habe vor einem Monat schonmal Almased

Yeaaah unter 90!!!!

February 8
Yeaaah unter 90!!!!
Sooo gestern abend noch ne halbe Stunde gejoggt, am Sonntag 20,5 km Rad gefahren. heute morgen waren es 89,8 kg. :-) freue mich sehr. Stichworte: - Kategorien Kategorielos Blog-Eintrag weiterempfehlen

Motivation da, Hunger auch ;)

February 8
Motivation da, Hunger auch ;)
Meine deprimierte Stimmung habe ich in den A**** getreten und bin sie nun los. Gestern habe ich mir wieder den "Startschuss" gegeben. Joggen war angesagt und der Gang auf die Waage. 60.7kg. Soweit so gut. Es sind nun 1.4kg mehr aber damit kann i

Tag 1 mit Paul

February 8
Tag 1 mit Paul
Ja, ich gehöre nun zu denen an, die nach Paul essen. Wer ist eigentlich Paul? Erinnert mich immer an die Du darfst werbung. Ja, dürfen, dürfen tun wir alles, nur nicht andauern. Nach 2 Wochen fressgelage - anders kann ich es echt nicht beschreiben, w

Sport tut gut!

February 8
Sport tut gut!
Gestern war ich ganz fleißig... 60 Min. Bodyworks und danach noch 60 Min. Spinning! Ich habe mich danach so gut gefühlt!!! Bis ich heute morgen wach geworden bin... man was hab ich ein Muskelkater Ich vermute, dass ich heute Abend dann doch kein Fahr

... a fresh start into a better world!

February 7
... a fresh start into a better world!
Nun ist es tatsächlich so weit gekommen - Ich kann mich selber nicht mehr sehen. Mein erstes Problem: Ich bin zu dick. Das sagt jedenfalls mein Arzt, meine Frau und leider auch sehr aufdringlich unsere aktuellen Urlaubsfotos. Mein zweites Problem: Ic

Tag 2 und ich weiß nicht was mit mir los ist

February 7
Tag 2 und ich weiß nicht was mit mir los ist
dachte eigentlich es ist leicht nur zu essen, wenn man hunger hat. kann man zuckersüchtig sein? diese verdammte nascherei. wenn ich lust auf was habe, dann ist da wie so ein egal schalter umgelegt und ich fange an. heute gabs morgens einen kakao, wei

getting started

February 7
getting started
Mal schaun, wie das hier so anläuft Bisher ist der Verlauf vollkommen zufriedenstellend: 4 kg in ca. 8 Wochen. Durch konsequenten Verzicht auf "Zucker-Essanfälle" und "ganze Pizzen", täglich Kalorienzufuhr von ca. 1.200-1.600 kcal (fdd