Ernährungs- und Sporttagebuch (vegan)

April 11
Ernährungs- und Sporttagebuch (vegan)
Ich wollte auch mal ein Ernährungstagebuch schreiben. Also mach ich das jetzt. Ich möchte nicht wirklich viel abnehmen, nur so viel, dass es mir gutgeht und ich mich etwas wohler fühle. Durch die schreckliche Lernzeit fürs Abi hab ist meine Verdauung

und immer wieder von neu...

April 11
und immer wieder von neu...
Hallo, es ist wieder an der Zeit abzunehmen, eigentlich ist das ein Gedanke der jeden Tag in meinen Kopf rum spuckt. Ich habe durch Stress regelrecht extrem zugenommen. Innerhalb von 4 Jahren 20 kg. Ab und an klappte auch das wieder abnehmen, zur Zei

was für

April 11
was für
was für eine woche Erst ein totesfall in der Framile, wo alls auf kopf stäht. jetzt ist es ok soweit. hate daruch auch keine zeit ihr was zu schrieben. habe aber da druch 1kg weg bekommen, und das finde ich sehr gut so.so jetzt muß ich noch weg mit f

Der Wahrheit in die Augen sehen...

April 11
Der Wahrheit in die Augen sehen...
Guten Abend liebe Nachtschwärmer, heute ist ein Samstagabend an dem ich Zuhause bleiben will. Einfach mal für mich sein, in mich gehen und mal nichts planen. Nachdem ich den schönen Film "Bezaubernde Lügen"geschaut habe, musste ich feststellen d

Wir müssen miteinander reden, meine lieben Oberschenkel!

April 10
Wir müssen miteinander reden, meine lieben Oberschenkel!
Manchmal erkennt man einfach im Leben, dass es nicht mehr so weiter gehen kann! Ich weiß, dass wir konstant ein gutes Team waren und ich bin euch wirklich sehr dankbar für die Unterstützung die ihr mir jahrelang gegeben habt. Aber ich bin an einem Pu

03.06.2012 einfach nur Sonntag

April 10
03.06.2012 einfach nur Sonntag
Gestern ging ja der wecker um 7 uhr. hab mich fertig gemacht, 2 scheiben ew-brot mit nutella gegessen und bin dann zur schule. in der mipa waren wir dann beim italiener. hatte mir vorgebommen nudeln mit tomatensoße zu essen, da es nicht so schlimm is

es funktioniert!!

April 10
es funktioniert!!
So liebe Leute, jetzt habe ich mich paar Tage nicht gemeldet, abertrotzdem will ich euch auf dem laufenden halten. Ich habe jetzt genau 12 Tage hinter mir und ich bin so glücklich damit. Ich habe 2 Kilo verloren und zwar wirklich an den richtigen Ste

kleine Zweifel schleichen sich immer mal wieder ein..

April 10
kleine Zweifel schleichen sich immer mal wieder ein..
so ist das eben...ich achte seit ein paar tagen auf meine ernährung, sprich weniger süßigkeiten usw...meine eltern machen es mir da nicht unbedingt leichter indem sie sich beschweren, dass ich ja heute garkein eis esse und sie es doch extra wegen mir

ist heute

April 10
ist heute
ist heute ein schöner tag nur regen was war schon im fitnessstudio, da war die hölle los, war schön alle die ich dakenne wieder zu sehen haben da heute nur getratscht über alls und jeden. Habe heute wieder 500g. weniger auf der Wage; und das finde ic

30.05.2012

April 10
30.05.2012
Howdy! (oder auch: Liebes Tagebuch~) Es wird Zeit, endlich diese blöden 4 kg abzunehmen, die ich seit Monaten schon loswerden will. Leider scheint das nicht auf Gegenseitigkeit zu beruhen... Aber egal, ich lass mir doch nicht von einem bisschen Fett

31.05.2012

April 10
31.05.2012
Was ich gestern gegessen habe: Frühstück: eine Schale Obst (1 Banane, 10 Erdbeeren), 1/2 Glas Halbfettmilch Mittagessen: ca. 1/2 geräucherte Makrele mit Pfeffer, Nudeln mit etwas Sauce Abendessen: ein Stück selbstgemachte Pizza mit Paprika, Thunfisch

01.06.2012

April 10
01.06.2012
Was ich gestern gegessen habe: Frühstück: Obstschale mit Halbfettmilch und Rice Crispies Snack: 1 Banane Mittagessen: 1 Stück Pizza Snack: noch ein Stück Pizza Abendessen: Couscous mit gebratenem Spargel und Avocado-Joghurt-Dip. War etwas viel, alles

Startschuss Nr.2 im Schwimmbad

April 10
Startschuss Nr.2 im Schwimmbad
So, jetzt geht es offiziell los für mich. Letztes Jahr habe ich schon angefangen und bereits 12 kg abgenommen, aber seit ein paar Wochen kann ich mich nicht mehr so richtig motivieren. Das Training wurde unregelmäßig und die Waage bleibt stehen. Imme

Neuankömmling! :) Mein kleines "Abnehmprogramm"

April 9
Neuankömmling! :) Mein kleines "Abnehmprogramm"
Hallo liebe Leute, also ich bin ganz ganz neu hier und wollte euch gerne mal mein kleines Abnehmprogramm vorstellen. Also ich bin weiblich, 14 jahre alt, 1.68 cm groß und ich glaube ich wiege so um die 60 kg (ich habe Angst mich auf die Waage zu stel

wieder 67kg :(

April 9
wieder 67kg :(
Ich war letzte Woche auf 65.6 kg und nach einer Woche mampfen ohne Sport bin ich wieder bei meiner Ausgangssituation. Frustrierend. 2 Wochen brav abnehmen und dann hat man in 1er woche wieder alles oben. Naja hilft nicht. Stichworte: - Kategorien Kat

Hexenschuss mit 24 - na prima!

April 9
Hexenschuss mit 24 - na prima!
War wohl nichts mit sporteln heute... Ich hab mir nen Hexenschuss geholt als ich meinem Freund die Haare gemacht hab... Oh-mein-Gott!!! Das ist nun auch schon mein zweiter innerhalb eines Jahres und langsam mach ich mir Sorgen um meinen guten alten R

Day 2 - es ist mir ernster als ich dachte

April 9
Day 2 - es ist mir ernster als ich dachte
Gestern Abend war ja die Premiere, sie ist einfach schrecklich gelaufen. Zwischendrin habe ich mich unglaublich doll verhaspelt, wir haben zum Schluss ungefähr ne halbe Szene ausgelassen, ich bin vom Stuhl gefallen und die Techniker waren irgendwie n

04.06.12 -600 gramm in 2 wochen

April 9
04.06.12 -600 gramm in 2 wochen
es geht bergab, ich freu mich - aber soooo langsam. ich hab zwar, wenn ich jede woche nur 300 gramm abnehme meine 69 bis zum urlaub, aber da geht doch mehr, oder? naja, ich darf mich eigentlich nicht beschweren. hatte montag, freitag und samstag mehr

17.Wiegtag: Wer ist schuld?

April 9
17.Wiegtag: Wer ist schuld?
Gewicht vorherigen Mo: 66kg Gewicht diesen Mo: 65,8 kg Abnahme: -0,2kg Gesamtabnahme: 14,3 kg Durchschnittl. Abnahme pro Woche: 0,79kg Schön, dass eine kleine MINI-Abnahme zu verzeichnen ist! ABER eigentlich bin ich ein bisschen böse auf mich! Denn i

Minus

April 9
Minus
heute: 101.8kg ! .. also es geht wieder weiter* Stichworte: - Kategorien Kategorielos Blog-Eintrag weiterempfehlen