Nach 8 Tage Turbo 2,3 kg sind weg

September 18
Nach 8 Tage Turbo 2,3 kg sind weg
HIIIIIIIIIIIIIII Ich habe seit 8 Tage Turbo Almased gemacht, Ich muss sagen dass ich am 17.01 angefangen habe aber jeden Tag habe ich bis zur Mittagsessen gehalten denn habe ich gegessen!!!!!!! aber am 22.01 habe ich wieder von vorner angenfangen und

Noch 45 Tage

September 18
Noch 45 Tage
Brennwert der Lebensmittel: 5870 kJ (1402 kcal) Tagesbedarf: 8836 kJ (2110 kcal) 66% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen 78,5 kg völlig OK für meine Fresstage xD Stichworte: - Kategorien Kategorielos Blog-Eintrag weiterempfehlen

Morgen gibts die erste 5 :)

September 18
Morgen gibts die erste 5 :)
Hallo Welt da bin ich wieder! Zuerst einmal danke danke danke für den lieben Kommentar von landlady46, dem Ego tut sowas doch immer wieder gut Heute morgen war wieder ein genialer Tag auf der Waage, 66,0 Kg... ich glaube ich werde mich nachher nochma

Bin wieder auf der Spur mit WW

September 18
Bin wieder auf der Spur mit WW
Hi also seit DO 21.01.13 bin wieder im Programm und heute wieder U104 (103,7kg) nun sind seit den 24.5.12 16kg weg Nun gehts auf 102,x zu sehen Stichworte: - Kategorien Kategorielos Blog-Eintrag weiterempfehlen

Ablenkung

September 17
Ablenkung
Guten Tag, nachdem ich mich jetzt jeden Tag auf die Waage gestellt habe, wird die Angst vor der Waage immer kleiner! :-) Gestern: 59 kg Heute: 58,6 kg Habe Sonntag Krafttraining gemacht und gestern Ausdauersport. Heute und morgen stehen auch wieder e

2. Tag Nutryseries - 1. Woche

September 17
2. Tag Nutryseries - 1. Woche
Ahhhh, was für ein Tag heute.....sch.....Wetter und dann im Büro noch nicht einmal "Zeit" mein Frühstück zu essen..... kennt ihr das? um halb elf fällt euch ein dass ihr "vergessen" habt was zu essen....... also Tupper raus und mein Be

-1,5kg durch 24h-Diät

September 17
-1,5kg durch 24h-Diät
Hey liebe Abnehmer! Nachdem meine Waage vor über einer Woche den 7er angezeigt hatte, war es zeit die Notbremse zu ziehen und die 24h-Diät durchzuziehen. Diesmal erfolgreich -1.5kg Aktuelles Gewicht: 68,5kg Mittlerweile halte ich mich schon erfolgrei

Kartoffel-Spinat-Lachs-Auflauf

September 17
Kartoffel-Spinat-Lachs-Auflauf
Pro Person Pellkartoffeln satt 1 Pack Würzspinat 125 g Lachs (roh) 4 EL Sojasauce 2 Scheiben Käse Vorgekochte Pellkartoffeln schälen und in Scheiben in eine Auflaufform Legen. Mit der Sojasauce beträufeln. Den Würzspinat auf den Kartoffeln verteilen,

Almased - 25. Tag (oder hab ich mich verzählt?)

September 17
Almased - 25. Tag (oder hab ich mich verzählt?)
Daaas war ein schönes Wellness-Wochenende! 5 Mädels (naja, mas ò menos) - keine kleinen Kinder. Das bedeutete: a) einen oder gar mehrere Sätze hintereinander zu sagen ohne unterbrochen zu werden oder unterbrechen zu müssen, weil ein Kind kräht b) Ess

abnehmen mit reis !

September 17
abnehmen mit reis !
Wer macht mit einmall am tag 125g reis ? Was haltet ihr davon? Stichworte: - Kategorien Kategorielos Blog-Eintrag weiterempfehlen

Tag 2 :) bis jetzt gut gelaufen

September 17
Tag 2 :) bis jetzt gut gelaufen
heute wog ich 83,4 mal sehn wies morgen aussieht. Frühstück: schinken Mittags: Hänchen mit Gemüse Abends: Kohlrabi Paprika und Schinken ein Glas Tomatensaft und etwas ungesüßter Tee Sport hab ich heute leider nicht geschafft. Denke ich werde nur jede

Leinöl

September 17
Leinöl
Bücher von Dr. Budwig: "Die Öl-Eiweiß-Kost" Ich habe einiges gelernt: Leinöl ist auf Grund seines hohen Gehalts an Alpha-Linolensäure (ca. 54%) eines der wertvollsten Pflanzenöle. Leider ist das Öl nur begrenzt haltbar. In der verschlossenen Fla

Tag 3, 29.01.2013

September 17
Tag 3, 29.01.2013
Gestern ist es wieder ein bisschen mehr geworden. In der Schule: 1 Stulle mit Butter und Salami 1 Apfel Nach der Schule: 1 Schale Kornflakes Abendbrot: 1/2 Stulle mit Gurke 1/2 Stulle mit Käse Joa. Ich weiß nicht was ich davon halten soll. Zu viel od

Ich und mein Freund der Körper

September 16
Ich und mein Freund der Körper
Ich trette ständig auf der 61.5kg rum. Aber irgendwie macht mir das nicht. Ich glaube mein Körper ist so ganz glücklich. Ich mache un viel Sport und esse mehr. Ich nehm weder zu noch ab. Ich glaube, ich lass es einfach so und schaue dass ich weiterhi

Noch 76 Tage...

September 16
Noch 76 Tage...
29.01.2013 Tag 15 Die Waage zeigte heute genau +-0 an, also weiterhin 73,6 Kilogramm. Eigentlich nicht schlimm, da ich am WE ja richtig reingehauen habe. Zum Frühstück gibt es heute brav einen Shake Zum Mittagessen gab es Kartoffelsuppe und um 15.30

Mein Abnehm-Tagebuch (Anchel1303)

September 16
Mein Abnehm-Tagebuch (Anchel1303)
Hallo! Ich hatte gestern meinen "Schock-Wendepunkt", dass kennt ihr sicher, diesen Moment kennt ihr sicher, man merk schon seit längerem, dass die Hose ein bisschen zwickt und irgendwie ist man nicht mehr so zufrieden... naja also stieg ich auf

90 tage diät für einen Tag unterbrechen?

September 16
90 tage diät für einen Tag unterbrechen?
Hallo! Ja ich mache seit 5 Tagen die 90 tage diät habe nun alle beiträge und alle für und wieder gelesen will sie trotzdem machen um ca 10-15 kilo abzunehmen. bis dato habe ich ganze -3,80kg. SO nun stehe ich vor einem Dilemma am Samstag muss ich auf

30.01. - Tag 11

September 16
30.01. - Tag 11
Also Ich war gestern Joggen, meine lange Laufstrecke mit 6km UND habe es geschafft über 20 Minuten am Stück zu laufen. Das habe ich wirklich noch NIE geschafft, aber ich hatte nicht das Gefühl aufhören zu müssen, also bin ich weiter gelaufen. Montag

Ausmisten

September 16
Ausmisten
Juhuu meine neue Couch kommt am Montag und sie ist der Anlass mein Wohnzimmer auch gleich zu renovieren Daher bin ich nun seit 3 Tagen fleissig daran meine Schränke mal wieder auszumisten. Man glaubt gar nicht was für Schätze und vorallem Schrott da

3. Tag Nutryseries - 1. Woche

September 16
3. Tag Nutryseries - 1. Woche
Ok, ich habe auch den 3. Tag überstanden...... heute war ich jedoch (ich schiebe mal alles auf das stürmische Regenwetter) etwas "hungrig" ich glaube ich muss mich wirklich an die Portionsgrößen gewöhnen..... heute gab es zum Frühstück 2 Scheibe