Zumba ausgefallen! Theaterabend toll 6. Tag Nutryseries - 6. Woche

July 16
Zumba ausgefallen! Theaterabend toll 6. Tag Nutryseries - 6. Woche
ahaha, Zumba ist ausgefallen.......das heißt der Termin wird nachgeholt...ist ok....hatte dann Zeit mich für abends vorzubereiten und meine Hausarbeit zu erledigen....... gefrühstückt habe ich Beerenmüsli mit 125 g Beerenmischung und Naturjoghurt....

Das erste Jahr ist rum und 16,2 kg sind abgenommen...

July 16
Das erste Jahr ist rum und 16,2 kg sind abgenommen...
Tag 365: Wochencheck Werte: Startgewicht in kg 105 Gewicht heute in kg 88,8 Abnahme in kg gesamt 16,2 Kalorien am Tag im Schnitt 1500 Kalorien Sport 600 erwartete Abnahme in kg 0,5 Abnahme Ist in kg 1,2 Ziele vergangene Woche: täglich fddb Tagebuch +

Morgen geht es los...

July 16
Morgen geht es los...
Tja, um mich selber weiter zu Motivieren fange ich einfach mal an einen Blog zu schreiben.. in der Hoffnung das es etwas bringt. Seit ich im alter von knapp 10 Jahren Diabetes Typ 1 bekam, verschwand der gute Stoffwechsel. Das ist jetzt gut 11 Jahre

Zweiter Versuch - Tag 13 - 09.03.2013

July 15
Zweiter Versuch - Tag 13 - 09.03.2013
Wow, heute hatte ich 800g weniger und wiege somit 93,8 kg. morgens: 2 gekochte Eier 1 Kaffee mit Milch Schoko-Haferkleie-Muffins mittags: 2 Hühnerschenkel nachmittags: 1 Kaffee mit Milch Schoko-Haferkleie-Muffins abends: Hackfleischsuppe Stichworte:

Zweiter Versuch - Tag 14 - 10.03.2013

July 15
Zweiter Versuch - Tag 14 - 10.03.2013
Schön, heute nochmal 400g runter, bin also bei 93,4 kg. morgens: 1 Eiweißbrötchen Magerquark mit einem Hauch Diät-Marmelade 1 Kaffee mit Milch 2 gekochte Eier mittags: Hackfleisch-Tomaten-Pilz-Pfanne nachmittags: Dukan-Käsekuchen abends: gemischter S

Eine Woche noch Ferien :)

July 15
Eine Woche noch Ferien :)
Ich habe mir eigentlich vorgenommen in den Ferien ordentlich sportmäßig was zu tun.. um mehr abzunehmen.. Ich hoffe ich kriege mich bei dem s*** Wetter dazu bewegt! Heute war der Essensplan folgender: Frühstück: Bananenmilch mit 2Löffel Alma drin. Mi

Tag 67! :)

July 15
Tag 67! :)
Heute war wieder lernen angesagt. Saß den ganzen Tag an Spanisch für morgen. Morgen fängt meine Klausurphase an und es startet natürlich mit der blödsten Klausur. Viel zu erzählen gibt es nicht wirklich. Ich konnte mich gestern eigentlich gut bei mei

Die letzten 14 Kilo müssen runter

July 15
Die letzten 14 Kilo müssen runter
Hallo zusammen, ich bin neu hier und versuche auf diesen weg die letzten 14 Kilo abzunehmen. Also Tag 1 war ganz gut verlaufen und hoffe das jetzt die letzten Kilos dahin schmelzen. Stichworte: - Kategorien Kategorielos Blog-Eintrag weiterempfehlen

Hallo hier bin Ich

July 15
Hallo hier bin Ich
Seit mir gegrüßt Stichworte: autoankauf, blog, chatten Kategorien Kategorielos Blog-Eintrag weiterempfehlen

Wiegetag - Minus 4,8 kg nach 6 Wochen GLÜCKLICH

July 15
Wiegetag - Minus 4,8 kg nach 6 Wochen GLÜCKLICH
ah FREU nachdem ich gestern doch irgendwie den ganzen Tag "Gelüste" hatte und es mir doch schwer fiel nichts süsses zu essen und durchzuhalten.....bin ich heute morgen belohnt worden...... vielleicht lag es aber auch daran dass Sonnstagmorgen al

Tag 184

July 15
Tag 184
Die ersten fünf Tage nach dem Wochenende sind die schlimmsten. Stichworte: - Kategorien Kategorielos Blog-Eintrag weiterempfehlen

Aschermittwoch bis Traumfigur 12 (1 Monat ist geschafft)

July 15
Aschermittwoch bis Traumfigur 12 (1 Monat ist geschafft)
Es ist mal wieder Zeit für ein paar Zeilen hab ja sehr lang nichts von mir hören lassen Mein Gewicht ist etwas nach unten gegenagen (300 g im vgl zum letzen Eintrag) ich hab jedoch letze woche viiiiel zu viel gegesssen was aber zeigt, dass mein Faste

von hunger keine spur

July 14
von hunger keine spur
Hi heute bis jetz Früh: 1 shoko multaben shake Mittag: 1 kleine Schüssel Vanille Joghurt 0,1% fett mit 1 el zarte haferflocken sowie 1 el leinsamen muss sagen schmeckt ganz gut und eben wieder nen shake hmmm ma sehen was abend noch dazu kommt am Woch

Meine neue Errungenschaft :D

July 14
Meine neue Errungenschaft :D
hihi.. gestern bei ebay.kleinanzeigen rumgestöbert und auf der Suche nach Cross- oder Hometrainern gewesen... uuund fündig geworden! Heute Abend kann ich mir einen ganz schlichten und einfachen Crosstrainer für 25€ bei mir um die Ecke abholen! Ich ho

Next Step : Fasten! !

July 14
Next Step : Fasten! !
HalliHallo liebe Abnehm-Gemeinde Ich heiße Jennifer und bin 21 Jahre alt. Ich habe in den letzen 2 Jahren fast 30 Kilogramm zugenommen. Von knapp über 60 auf knapp über 90! Und das bei einer Größe von (nur!) 167cm. Ich weiß das das deutlich zu viel i

Ich bins leid...

July 14
Ich bins leid...
Hallo allerseits, ich hab den Entschluss gefasst, jetzt und heute mit der Gewichtsnahme anzufangen!!Ich will endlich frei sein,ohne ständig das Gefühl zu haben,dass mich alle beobachten,weil ich sooo dick bin. Ich möchte einen Sommer erleben ohne die

Der Anfang und große Ziele

July 14
Der Anfang und große Ziele
Hier bin ich nun. Vor anderthalb Jahren hätte ich niemals gedacht, dass ich mich jemals in so einem Forum anmelden würde. Aber der ein oder andere Schicksalsschlag in dieser Zeit hat mir nicht nur mehr Kilos gebracht, sondern mir auch alle Motivation

Zweiter Versuch - Tag 15 - 11.03.2013

July 14
Zweiter Versuch - Tag 15 - 11.03.2013
So ein Mist, heute 1,2kg mehr: 94,6 kg. Habe ich gestern wohl zu viel gegessen und zu wenig getrunken. Heute habe ich auch wieder nicht sehr viel getrunken... Einfach zu viel Stress gehabt. morgens: Dukan-Cornflakes mit Milch 1 Kaffee mit Milch mitta

Tag 1 : Es geht wieder los...

July 14
Tag 1 : Es geht wieder los...
Wenn ich weiter so viel esse, werde ich irgendwann platzen Gestern Abend habe ich "The biggest loser" im TV gesehen und dabei schön eine Pizza gegessen. Bin dann nach der Sendung zum Spaß seit langem mal auf die Waage... SCHOCK: 105 kg Hab mich

7. Woche mit Nutryseries beginnt....1 Stunde Freundinnenzirkel

July 14
7. Woche mit Nutryseries beginnt....1 Stunde Freundinnenzirkel
bin vor 1 Stunde "Freundinnenzirkeln" heim gekommen...war so lustig und schön....hab sogar auf "Der letzte Bulle" verzichtet ( aber nur weil dieser sonntags morgens wiederholt wird ) heute war auch trotz des kalten Wetters ein ganz tol