Brauhce Hilfe,-eir kann ich gesund abnehmen, ohne dass Hautlappen bleiben??

November 14
Brauhce Hilfe,-eir kann ich gesund abnehmen, ohne dass Hautlappen bleiben??
Hi, bin neu hier , ich bin 15 jahre alt, 186 cm groß und wiege 132 kg (bin trotzdem noch sportlich), das ich abnehmen muss ist mir klar, nur weiß ich nicht wie, ohne das Hautrückstände bleiben-Hilfe Stichworte: - Kategorien Kategorielos Blog-Eintrag

Tag 2: Ich kann es schaffen

November 14
Tag 2: Ich kann es schaffen
Nachdem es mir die ganze Nacht wegen der Schokolade richtg übel ging und ich nicht schlafen konnte, bin ich heute daheim geblieben um mich etwas auszuruhen und nachzudenken. Heute war ich nicht sportlich, dafür war ich konsequent, keine Süßigkeiten.

4 Tag [Woche 1]

November 14
4 Tag [Woche 1]
Tagesbilanz: Essen: 1 Brötchen mit Frischkäse und Würstchenbelag 2 Maoam's 2 Mandarinen 5-6 Kartoffelkroketten 1 Teller Nudeln mit Tomatensoße (selbstgemachte) Trinken: 2 Liter Wasser 1 Tasse Tee (mit Honig) Sport: leider keiner ^^' Stichworte: - Kat

5 Tag [Woche 1]

November 14
5 Tag [Woche 1]
Tagesbilanz: Essen: ein paar Löffel Nudelsalat 3 Mandarinen 1 Teller Nudeln mit Ei und Würstchen 1/2 Paprika mit Quark (0,2 % Fett) Trinken: 1 Tasse Kakao 0,25 Liter Wasser Sport: wieder keiner Musste leider lernen... Stichworte: - Kategorien Kategor

Weihnachten naht

November 14
Weihnachten naht
Heute ist mir bewußt geworden, dass Weihnachten eine harte ... sehr harte Prüfung wird. Vier Tage gutes Essen, die Versuchung pur. Am 23. eine Feier, am 24. Abends bei den Schwigies, am 25. zu Mittag bei meinen Eltern und am 26 haben wir noch Gäste.

28.11.2012 - 2. Tag Reis/Obstdiät

November 14
28.11.2012 - 2. Tag Reis/Obstdiät
28.11.2012 2. Tag Reis/Obstdiät Gewicht: 71,7 kg (-1,4kg) Ernährung: - eine Schüssel Reis - 1 Banane - 6 Mandarinen Trinken: - 2,5l Wasser - 0,5l Minderalwasser, mild = insgesamt 3l Stichworte: abnehmen, crash-diät, obstdiät, reisdiät Kategorien Kate

Tag 1 mit Almased

November 14
Tag 1 mit Almased
Nachdem gestern das Päckchen mit dem almased angekommen ist,ist heute mein erster almased Tag!also 9 kg müssen noch weg!mir ist klar, dass das wohl nicht bis Weihnachten funktioniert, aber wer weiß!vielleicht ja bis zum 5. Januar.dann hätte ich mein

gut :D

November 14
gut :D
Soweit so gut. Gestern kam ich heim uns meine Eltern sagten mir, dass Sie für die Vegane-Küche immer zulange kochen. Nun steigen wir auf vegetarisch um. Ich probiere es weiter und esse Milchprodukte halt nur in Salatsaucen und so. Aber es sollte trot

Sportclub 2.0

November 14
Sportclub 2.0
Bereits in Deutschland war ich in einem Fitnesscenter angemeldet. Doch wenn ich ehrlich bin, hat mich das jetzt nicht gerade fitter oder ambitionierter gemacht.. Natürlich, die ersten 3 Monate waren super und ich war motiviert jedoch hatte ich nichts

Neue Fortschritte!

November 13
Neue Fortschritte!
Hallo ihr Lieben Heute war wirklich ein Top-Tag Gefrühstückt habe ich heute nichts.. kam wahrscheinlich daher, dass mir heut morgen total schlecht war Zum Mittag gab es Reis mit Würstchen-Gulasch.. aber ich habe mir wirklich eine kleine Portion auf d

2. Tag mit almased

November 13
2. Tag mit almased
Heute ist also mein zweiter Tag mit almased und ich darf feststellen,dass diese Woche scheinbar besser läuft! Wie es aussieht bin ich nun wieder auf Kurs und gespannt, was die nächsten Tage mit almased so bringen. So wie es zur zeit läuft kann es jed

Abnehmen mit almased :) noch wer ?

November 13
Abnehmen mit almased :) noch wer ?
Gibt es vielleicht jemand der Lust hat mit mir gemeinsam mit almased abzunehmen ich bin schon bei meinem 17ten Tag und hab 10,4 Kilo runter bis jetzt Würde mich freuen über gemeinsames Austauschen usw.... Stichworte: - Kategorien Kategorielos Blog-Ei

nach 6 KG Änderung der KCAL?

November 13
nach 6 KG Änderung der KCAL?
Ich habe jetzt gerade interessenwegen meinen energiebedarf neu gerechnet, da ich ja schon etwas abgenommen habe und jetzt kommt das daraus : Energieumsatz ohne Sport: 1 Grundumsatz heute (auf Basis Deiner Eingaben) 1.624 kcal 2 Leistungsumsatz ohne S

Get Thin or die Tryin'

November 13
Get Thin or die Tryin'
Mein Motto ist : Nie wieder in tolle Klamotten NICHT reinpassen, weil man einen zu fetten Hintern hat!!!!!!! Mein Ziel: Normalgewicht! ( oder vielleicht zumindest annähernd - ln geht gegen Normalgewicht) Meine Methode: Quälen! Viele Menschen sagen, a

Jiha!

November 13
Jiha!
Vorgestern konnte ich mich wieder über eine Gürtelschnallenlänge enger freuen Endlich gehts so richtig voran! PS: Den Papiermüll im Hintergrund nicht beachten Angehängte Grafiken Stichworte: - Kategorien Kategorielos Blog-Eintrag weiterempfehlen

Freitag Abend und Kekse

November 13
Freitag Abend und Kekse
Heute war ein wirklich guter Tag, morgens bin ich mit einem totalen Muskelkater aufgestanden vom AEROMIX - war härter als ich dachte Morgens gab es wie immer meine Käse - Schinken - Tomate - Ananas - Yogurt - Ei - Platte und es war yummi ! Mittags da

Scham!

November 13
Scham!
Ewig her, dass ich mich mit Abnehmen beschäftigt habe. Dieser Eintrag fällt mir wirklich nicht leicht, da ich mich so sehr schäme. Und ich kann es nicht fassen, dass ich mich so gehen gelassen habe. Wie blöd kann man sein... Bei meinem letzten Eintra

na eeendlich...

November 12
na eeendlich...
Tut sich wieder was auf der Waage -1,3 kg, juhu Jetzt bei 86,6... Da schmeckts essen heut besonders gut Schönes WE euch Stichworte: - Kategorien Kategorielos Blog-Eintrag weiterempfehlen

Auf den Weg in den Advent

November 12
Auf den Weg in den Advent
Am Donnerstag noch einmal schwimmen gewesen. Weil eine Horde Kinder in das Schwimmbad stürtzte habe ich dann nach knapp 40 min abgebrochen. Eigendlich wollte ich eine Stunde anstreben. War aber nicht mehr möglich. Gestern ein paar Glühwein genossen.

Confession of a Diet-Addict

November 12
Confession of a Diet-Addict
Lieber Körper, wie du seit einigen Tagen gemerkt habe, laufen momentan einige Dinge anders. Ich habe mich von Übergewicht getrennt, das hat einige Auswirkungen für dich. Ich weiß, es ist hart für dich, nicht mehr die wohlige Wärme einer Lasagne im Ba