Resumé 1. Monat

September 19
Resumé 1. Monat
Der Januar neigt sich bereits dem Ende entgegen und es ist an der Zeit, mal Resümé zu ziehen. Leider fällt dieses nicht positiv aus, da ich im Januar noch nicht in die Puschen gekommen bin. In der 2. Woche des Monats hatte ich die komplette Woche lan

Weiterweiterimmerweiter.. .

September 19
Weiterweiterimmerweiter.. .
So, das neue Gewicht ist 59,00 kg. Vielleicht schaffe ich es einfach nicht mit viel Sport und einer bewussten Ernährung zurück auf 55 kg zu kommen. Seit letzten Jahres im Mai torkele ich zwischen 57-61 kg. Es gab zwischen Dez und Januar 3 Wochen, in

28.01. - Tag 9

September 19
28.01. - Tag 9
Hallo! Ich habe am Wochenende ein wenig geschlemmt, ich hatte schon ein kleines schlechtes Gewissen, aber heute Morgen hatte ich 73,9kg Keine Ahnung, ob das nur heute eine Schwankung nach unten war, aber ich versuche das als Ermutigung zu sehen! Spor

Are we there yet?

September 19
Are we there yet?
Ist im Moment ganz schlimm mit meiner Ungeduld. Bin jetzt seit 3 Monaten dabei, hab 7 kg abgenommen und bin ungeduldiger denn je. Besonders da man einfach noch kaum einen Unterschied sieht. Bei 7 kg. Deprimierend und motivierend zugleich. Klar ist ne

1. Tag Nutryseries - 1. Woche

September 19
1. Tag Nutryseries - 1. Woche
Hallo, ich habe heute meinen 1. Tag mit "Nutryseries" begonnen...... was ist das? ein Programm das speziell auf mich anhand einer Körperfettmessung, Größe, Gewicht und Alter berechnet wurde..... ich werde die ersten 4 Wochen mit 14 Bausteinen tä

Tag 2, 28.01.2013

September 19
Tag 2, 28.01.2013
Es wird überschaulich von dem was ich gegessen habe. Und ich bin irgendwie froh darüber Nach der Schule: 1 Eclair Zu Hause: 1 Stück Wolkekuchen Abendbrot: 1 Portion Pluntwurst mit Kartoffeln und Sauerkraut 1 Apfel 1 kleines Stück Gurke Ich bin froh d

15kg Abnehmen in möglichst kurzer Zeit? (:

September 19
15kg Abnehmen in möglichst kurzer Zeit? (:
Hallo Leute! Ich weiß mit meinen 66kg halten mich viele für verrückt abnehmen zu wollen, aber ich hätte schon gern 10-15kg runter! Habt ihr eine gute Idee? Wollt ihr mitmachen? Macht mit mehreren bestimmt "mehr Spaß" :P Stichworte: - Kategorien

Dauerhunger

September 19
Dauerhunger
Trotz des vielversprechenden Morgens war der Tag an sich seltsam. Nicht schlecht, ich hatte meinen Spaß, das auf jeden Fall, aber ich hatte immer Hunger. Den ganzen Tag! Frühstück: Naturjoghurt mit Honig, Weintrauben, Corn Flakes Über den Tag verteil

Startschuss! Abnehmen mit der david kirsch methode...auf gehts :)

September 18
Startschuss! Abnehmen mit der david kirsch methode...auf gehts :)
Hi Leute hab mich grade angemeldet um mich so iwie auch selbst zu motivieren und endlich mal mein wunschgewicht zu erreichen. Ich bin 19 jahre alt und wiege aktuell 84.2kg -viel zu viel! Ich habe bereits etwas abgenommen vor einiger zeit..mein höchst

Perfekter Körper und idealer BMI ich komme!

September 18
Perfekter Körper und idealer BMI ich komme!
Hallo Welt ! Ich bin Spinelli, Studentin und (noch) etwas zu dick und unzufrieden mit meiner Figur. Also das ganze warum will ich abnehmen und ich könnte doch zufrieden sein und 55kg sind grenzwertig und so gedöns spare ich mir und möchte ich ehrlich

Seid live dabei...

September 18
Seid live dabei...
...wie ich mich, gerade heimgekehrt und leicht angedüdelt, entblättere und Knochenlotte die Ehre gebe. Zuerst aber eine kleine Schilderung meiner momentanen Lebensweise: War inzwischen schön Schwimmen, habe täglich ein kleines Workout gemacht. Esse 2

Dr. Johanna Budwig

September 18
Dr. Johanna Budwig
Ich habe einen Vortrag über Dr. Budwig gehört. Ihre Forschungen in Sachen Fette sind sehr interessant und ihre Erkenntnisse völlig neu für mich. Sie hat eine Anti-Krebs-Diät entwickelt. Diese ist für mich derzeit GottseiDank nicht relevant. Aber ich

Wieder ein bisschen weniger...

September 18
Wieder ein bisschen weniger...
Ich kann es kaum glauben: -400g = 84,1 kg ! Es geht im Moment so kontunuierlich abwärts, ich weiß gar nicht, wie mir geschieht. Als ob der Körper endlich kapiert hat, was ich von ihm will. Oder ich mache endlich alles richtig. Euch einen schönen Tag

Noch 77 Tage...

September 18
Noch 77 Tage...
28.01.2013 Tag 14 Puh Zwei Wochen Diäte ich nun und habe diverse Hochs und Tiefs erlebt. Morgen ist Wiegetag… Heute gab es zum Frühstück einen Shake und zum Mittag geschnetzeltes mit Reis. Zum Abend werde ich eine neue Sorte Shake (Cookies und Cream)

Nach 8 Tage Turbo 2,3 kg sind weg

September 18
Nach 8 Tage Turbo 2,3 kg sind weg
HIIIIIIIIIIIIIII Ich habe seit 8 Tage Turbo Almased gemacht, Ich muss sagen dass ich am 17.01 angefangen habe aber jeden Tag habe ich bis zur Mittagsessen gehalten denn habe ich gegessen!!!!!!! aber am 22.01 habe ich wieder von vorner angenfangen und

Noch 45 Tage

September 18
Noch 45 Tage
Brennwert der Lebensmittel: 5870 kJ (1402 kcal) Tagesbedarf: 8836 kJ (2110 kcal) 66% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen 78,5 kg völlig OK für meine Fresstage xD Stichworte: - Kategorien Kategorielos Blog-Eintrag weiterempfehlen

Morgen gibts die erste 5 :)

September 18
Morgen gibts die erste 5 :)
Hallo Welt da bin ich wieder! Zuerst einmal danke danke danke für den lieben Kommentar von landlady46, dem Ego tut sowas doch immer wieder gut Heute morgen war wieder ein genialer Tag auf der Waage, 66,0 Kg... ich glaube ich werde mich nachher nochma

Bin wieder auf der Spur mit WW

September 18
Bin wieder auf der Spur mit WW
Hi also seit DO 21.01.13 bin wieder im Programm und heute wieder U104 (103,7kg) nun sind seit den 24.5.12 16kg weg Nun gehts auf 102,x zu sehen Stichworte: - Kategorien Kategorielos Blog-Eintrag weiterempfehlen

Ablenkung

September 17
Ablenkung
Guten Tag, nachdem ich mich jetzt jeden Tag auf die Waage gestellt habe, wird die Angst vor der Waage immer kleiner! :-) Gestern: 59 kg Heute: 58,6 kg Habe Sonntag Krafttraining gemacht und gestern Ausdauersport. Heute und morgen stehen auch wieder e

2. Tag Nutryseries - 1. Woche

September 17
2. Tag Nutryseries - 1. Woche
Ahhhh, was für ein Tag heute.....sch.....Wetter und dann im Büro noch nicht einmal "Zeit" mein Frühstück zu essen..... kennt ihr das? um halb elf fällt euch ein dass ihr "vergessen" habt was zu essen....... also Tupper raus und mein Be