Mein abnehmplan und tagebuch

November 2
Mein abnehmplan und tagebuch
Hallo ihr lieben, ich habe mir vorgenommen 3 Kilo abzuspecken. bin zwar recht schlan, aber auch sehr zierlich gebaut und drei Kilo können schon noch runter!:-) über weichnachten wird das nciht einfach, aber es ist zu schaffen! zumindest möchte ich üb

weichnachtstage überstehen

November 1
weichnachtstage überstehen
mein Plan für die weichnachtstage::-) Montag: fitnessstudio und lernen, Obst abends dann genießen lecker Essen, aber kein Nachtisch! Dienstag: mit mädels schwimmen gehen und viel Obst Essen Mittwoch: brunch das wird schwer, nur ein brötchen Essen!!,

14 kg in 4 Monaten abgenommen, halte mein Gewicht seit 1 Jahr!

November 1
14 kg in 4 Monaten abgenommen, halte mein Gewicht seit 1 Jahr!
Hi, hier kurz meine Erfolgsgeschichte: ich hab in 4 Monaten 16 kg abgenommen, seit 1 Jahr halte ich es! Also ich habe nach unzählichen Fehlschlägen von die Methode gehört, war sofort begeistert und seither halte ich durch. Es kostet NICHTS, ganz im G

2 Wochen krank - 2kg mehr auf den Rippen =(

November 1
2 Wochen krank - 2kg mehr auf den Rippen =(
Hallo! Was gibts es schöneres als während dem Advent krank zu sein? Mich hat es die letzten 2 Wochen eine richtig lästige Erkältung erwischt und bescherte mir 2 kg mehr auf der Waage. Denn kein Sport, viele Weihnachtsfeiern und Kekse sind keine gute

Countdown aktiv...

November 1
Countdown aktiv...
...allerdings wohl in die falsche Richtung, seit 3 Wochen nehme ich um jede Woche 100g zu statt ab...... Morgen steht schon Weihnachten vor der Tür, wie immer so überraschend Okay, ist jetzt so. 2 kg müssen bis nächste Woche vernichtet werden Entwede

Traurig bin ich

November 1
Traurig bin ich
Hi, Immer müssen Sachen passieren, die mein Programm stören... Ich bin ja mit meinem Freund zu seiner Familie gefahren.. Ich kann einfach keinen Sport treiben oder essen was ich will weil es einfach alles vorbereitet ist und man ist ja ein Gast.. Ich

Weihnachten und Ende von Woche 6

November 1
Weihnachten und Ende von Woche 6
So gestern habe ich es beim Umziehen vor der Kirche noch geschafft die zu besuchen. Das Ergebnis war, zu meiner Überraschung bei 148,9 kg. Ich wünsche allen, die dies lesen ein weiterhin frohes Weihnachtsfest. Nachtrag: Nach heute, gefühlten 4000 Kal

Sooooo morgen geht es los....

November 1
Sooooo morgen geht es los....
Morgen fängt das abspecken an. Wird die erste Woche schwer.... Aber hab es ja schonmal geschafft Stichworte: - Kategorien Kategorielos Blog-Eintrag weiterempfehlen

I can do it!

November 1
I can do it!
Meine versuche abzunehmen zähle ich schon lange nicht mehr aber aufgeben kommt nicht in frage. Neues jahr neues glück. Es ist ja auch nicht so das ich noch nie erfolg hatte. Seit ca. 10 jahren beschäfftige ich mich mit dem thema abnehmen (kcal, fettv

We are what we repeatedly do

November 1
We are what we repeatedly do
WE ARE WHAT WE REPEATEDLY DO Diese Satz trifft es ins Schwarze. Was will ich sein und wo will ich hin. Was bin ich bereit zu opfern? Fit, Gesund, Sportlich, Schlank. Ich denke, um sein Ziel nicht im Wirr-Warr des Weihnachts- und Silvesterstresses zu

ich will´s nochmal wissen

October 31
ich will´s nochmal wissen
Ich gehör wohl hier schon zum alten Eisen. Gebloggt hab ich schon fast zwei Jahre nichts mehr. Mein Gewicht halt ich seit ca. 28 Monaten zwischen 57-58kg. Aber es ist an der Zeit mal wieder in Erscheinung zu treten. Der Grund? Fasching steht vor der

abnehmen bis ende märz

October 31
abnehmen bis ende märz
Hi ich würde gern bis ende märz 20 kilo runter haben.. wiege 75 kilo... ist das möglich? wenn ja wie? Danke im vorraus ♡ Stichworte: 12 wochen, 20 kilo abnehmen Kategorien Kategorielos Blog-Eintrag weiterempfehlen

4 Tage Pause, nu gehts weiter

October 31
4 Tage Pause, nu gehts weiter
So Weihnachten ist zum Glück jetzt rum, jetzt stehen die Klausuren vor der Tür Aber die werden auch vorbei gehen. da ich die letzten zwei Wochen zwischen 74,9 (seltener) und 75, 4 (häufiger) gependelt habe, aber ansich nichts mehr runterging und es m

Weihnachten überstanden (:

October 31
Weihnachten überstanden (:
Die Weihnachtstage sind nun vorbei und damit auch die ewige Versuchung von Plätzchen,Gebäck bzw dem Festessen. Zum Glück hab ich die jährlichen Fressarien ohne Zunahme überstanden. Das Zügeln beim Essen hat sich also gelohnt (: Hoffe ihr alle hattet

Das große Fressen ist vorbei!

October 31
Das große Fressen ist vorbei!
Bäh, wenn ich so zurückdenke an die letzten zwei Tage wird mir richtig schlecht! Was eine Völlerei! Ab jetzt ist wieder Normalität angesagt und, um das schlechte Gewissen zu besiegen, habe ich heute gleich 100 min Ausdauersport gemacht!!! Fühle mich

geschafft

October 31
geschafft
So, die letzten Gäste sind aus dem Haus ... Der Tag passte irgendwie nicht zum Thema Gewichtsverlust (dafür wars aber lecker) und meine Erkältung, die ich mir eingefangen habe, hindert mich morgen schwimmen zu gehen um wieder Kalorien zu verbrennen.

Alma...fertig...los!

October 31
Alma...fertig...los!
Mit der Weihnachtsvöllerei ist es endlich vorbei!!! Morgen früh gehts los, ich habe mich für Almased entschieden, nachdem ich Weihnachten geschlemmt habe, mich eingelesen habe, Verwandte interviewt habe (14 kg Gewichtsverlust in 2 Monaten...klang sup

Na dann.

October 31
Na dann.
Zweiter Weihnachtstag. Es steht noch ein Käsefondue zu Silvester an. Und eigentlich wollte ich so richtig erst im Neuen Jahr durchstarten. Werde ich auch. Ich betrachte die Tage "zwischen den Jahren" dann einfach mal als Generalprobe. Macht man

Neustart 26.12.2012

October 31
Neustart 26.12.2012
Was lange währt, wird endlich gut… hab ich mal gehört, na hoffentlich klappt das jetzt auch bei mir! Viele, viele, Jahre, Stunden, Tage und auch Monate habe ich damit verbracht mir Gedanken zu machen, dass ich mich unwohl in meinem Körper fühle und n

Das Jahr 2013 wird mein Jahr

October 30
Das Jahr 2013 wird mein Jahr
Was lange währt, wird endlich gut… hab ich mal gehört, na hoffentlich klappt das jetzt auch bei mir! Viele, viele, Jahre, Stunden, Tage und auch Monate habe ich damit verbracht mir Gedanken zu machen, dass ich mich unwohl in meinem Körper fühle und n