Schock!! :(

February 5
Schock!! :(
Ich bin eine Idiotin! Ich muss mich jetzt seit ein paar Wochen so richtig schön selbst belogen haben! Ich bin heute auf die Waage gegangen... keine Ahnung wann ich das letzte Mal drauf stand. Aber das schlimme Ergebnis war 77,8!! Als ich mich zuletzt

Abendbrot

February 5
Abendbrot
So jetzt hab ich es doch noch von gestern auf heute auf 70,5 geschafft immerhin trotz Brot am Abend. Werde aber heute wieder einen Tourbo Tag machen denn meine Tochter ist zwei geworden und am Sonntag wird gefeiert und ich kann dem Nußkuchen meiner M

Hitze=Auswirkungen auf Gewicht?

February 5
Hitze=Auswirkungen auf Gewicht?
Meiner Theorie: Glaubt ihr die Hitze hat auch Einfluss auf Gewicht? Beobachtung: grundlose Gewichtszunahme über Nacht, bei meiner Mutter und mir Stichworte: - Kategorien Kategorielos Blog-Eintrag weiterempfehlen

Umstellen auf SIS

February 5
Umstellen auf SIS
Soo, obwohl ich jeden Tag Sport gemacht habe und schön nach LC gelebt habe ging es die letzten 3 tage stätig bergauf mit den kilos.... ich könnt mich echt aufregen, dass das ganze verzichten und abrackern bei der hitze nichts gebracht hat. irgendwie

Fragen über Fragen

February 5
Fragen über Fragen
Da ich Gerade erst mit Vitasan Slim angefangen habe würde ich doch gerne ein paar Sachen dazu wissen und würde mich freuen wenn Ihr sie mir beantwortet. 1.wie schnell trinkt Ihr den Shake 2.kann man ohne zuzunehmen sich mal ein oder 2 Radler gönnen.

Fresssucht ausgetrickst mit Salat und Obst . .

February 5
Fresssucht ausgetrickst mit Salat und Obst . .
Endlich zeigt meine Ernährungsumstellung Wirkung, ich habe 2,6 kg abgenommen seit dem 11.07.2012 an dem Tag habe ich mich hier angemeldet, ich zähle keine Kalorien, halte mich nur an die Vorgaben von Dr.Pape Schlank im Schlaf, die erste Woche habe ic

Vickyys Abnehm Blog :)

February 4
Vickyys Abnehm Blog :)
Hey ihr Lieben♥, nach längerem überlegen habe ich entschlossen mich hier anzumelden und auch gleich mein eigenes "Tagebuch" zu führen weil ich einfach hoffe, dass es mir beim abnehmen helfen kann! Ich habe nämlich seit letztes Jahr November/Deze

Ich suche meine Mitstreiter hier in diesem Forum

February 4
Ich suche meine Mitstreiter hier in diesem Forum
Hallo zusammen, dies ist mein erster Block und ich werde ihn für meine Vorstellung benutzen. Ich weiß nicht, wie ich es besser machen kann. Nun zu mir: 63 Jahre jung, lebe in einer Partnerschaft, habe Tochter, Schwiegersohn und zwei nette Enkel, von

Ich wundere mich über mich selbst ... ...

February 4
Ich wundere mich über mich selbst ... ...
Ich habe schon so einiges hinter mir an Abnehmversuchen. Aber dieses Mal ist es anders: 1. Es ist heiß und ich habe nur Appetit auf leichte Salate und Wasser. 2. Ich schaffe es tatsächlich jeden Tag etwas auf dem Crosstrainer herumzustrampeln - geste

Dumme Frage: Tabelle einbauen???

February 4
Dumme Frage: Tabelle einbauen???
Hallo, wie kann man so eine schöne Tabelle mit dem möglichen Gewichtsverlusten einspeichern, wie einige andere es gemacht haben???? Stichworte: - Kategorien Kategorielos Blog-Eintrag weiterempfehlen

Workout 27.6.2012

February 4
Workout 27.6.2012
Bodyrock - WO Week 1 Day 4 – 30 Day Challenge – Hit Your Climax Scores Burn Scores Sculpt Befinden WO war super und auch nicht mehr so niederschmetternd wie bisher. Bin leider was gehetzt und konnte die 300 Reps Challenge nicht machen *mist* Stichwor

was ist danach?

February 4
was ist danach?
was mache ich nach almased? ich suche noch, beschäftige mich gerade mit mckenna! ja mein essverhalten muss sich ändern.ich versuche das alles iwie zu verstehen und werde an mir arbeiten. 1.essen sie wenn sie hunger haben. 2.essen sie nur das was sie

Schlank im Schlaf (SiS)- Vorbereitung

February 4
Schlank im Schlaf (SiS)- Vorbereitung
So Hallo wieder mal! Bin wieder einmal am starten eines neuen Abnehmversuches! Diesesmal werde ich es mit Schlank im Schlaf probieren. Habe mir das Buch: 20 Min. Küche besorgt und auch aus den diversen Internetforen Rezepte und Lebensmittellisten her

Kennenlernen?

February 4
Kennenlernen?
Hallo Zusammen Ich hab mich vorhin entschieden, mich mal auf so einem Forum anzumelden. Ich finde solche Forums immer sehr sehr hilfreich =). Also mal zu mir, ich hab gestern entschlossen ein wenig auf die Linie zu achten. Ich weiss viele von euch de

Rettung

February 4
Rettung
Ich bin echt so froh,als ich vor 4 Tagen das Vitasan gekauft hatte was mir von dem Apotheker als bestes und vorallem leckerstes Pulver empfohlen wurde war kein Zettel dabei ich wußte nur das mit den 2 Turbotagen und dann die Shakes nacheinander ersät

Crosstrainer contra kleinem Stepper???

February 4
Crosstrainer contra kleinem Stepper???
Den gr. Crosstrainer habe ich vor einem Jahr aus meinem Wohnzimmer verbannt. Er war mir zu anstrengend ( 3-5 Minuten dann scheintot). Irgendwann habe ich einen kleinen Stepper gekauft. Aber zur Zeit finde ich es deutlich anstrengender auf dem Stepper

Shishaabend, Autounfall und Fressattacke

February 3
Shishaabend, Autounfall und Fressattacke
Gestern war so weit alles in Ordnung. Ich konnte mich an meinen Vorsatz halten das ich nur eine Proteinmahlzeit zu mir nehme. Das ging eigentlich auch sehr gut, bis mich mein Bruder mich fragte ob ich Lust hätte was trinken zu gehen. Weil die Situati

Ich bewundere die vielen Mitstreiter

February 3
Ich bewundere die vielen Mitstreiter
Wenn man auf den einzelnen Blogs herumsurft, dann merke ich doch, wieviele Kilos letztlich die vielen Mitstreiterinnen und Mitstreiter abgenommen haben. Ist schon fantastisch und sehr bewunderswert!!!! Stichworte: - Kategorien Kategorielos Blog-Eintr

Ich muß es endlich schaffen nicht mehr zu naschen.

February 3
Ich muß es endlich schaffen nicht mehr zu naschen.
Ab morgen werde ich nicht mehr naschen und abnehmen. Stichworte: - Kategorien Kategorielos Blog-Eintrag weiterempfehlen

schon 3.1 kg abgenommen: endlich 64.9 :)

February 3
schon 3.1 kg abgenommen: endlich 64.9 :)
Noch 5.9 kg zum Zielgewicht! Endlich hab ich die 64 auf der waage Was vielleicht auch noch wichtig ist: Seit ca. 1 woche schreibe ich mir auf einen block auf, was ich gegessen habe, und wie viele kalorien das hat. Dascklappt so ziemlich gut. Weiteres