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Mit einem Paar von auffälligen Kran Beinen, was zu tragen wird gut aussehen, ob Schuhe oder Hosen, wird groß und schlank Mann suchen! Das, wie man ein Paar Kran beneidenswerten Beine sie? Haben Empfohlen fünf gemeinsamen Winterofenrohr kleine Bewegungen, überwinden psychologische Trägheit Tag, weiter üben können Sie ganz einfach eine schlanke dünne Beine Oh!

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Wintersport Ofenrohr kleines: ein Spaziergang nach dem Abendessen zu mehr Bewegung und mehr tun,

Wenn Xiangshou Bein, dann nicht nach dem Abendessen sitzen zu erinnern, sich nicht zu bewegen, denn es macht Sie Fett auf das Bein angesammelt.

Nach dem Abendessen können Sie gehen, um das Geschirr zu waschen oder zu stoppen für eine Weile, kann dies Beweglichkeit und Beinfettstoffwechsel zu fördern, so dass die Fettstoffwechsel in Ihrem Sport.

Wenn Sie Zeit haben, gehen für einen Spaziergang nach dem Abendessen ist eine gute Wahl. Wie das Sprichwort sagt: "Nach dem Abendessen gehen, leben, um 99", machen Sie einen Spaziergang, können Sie auf die Oberschenkelmuskulatur bewegen, atmen Kalorien verbraucht, um den Zweck zu erreichen Ofenrohr. Werfen Sie auch einen Spaziergang nach dem Abendessen können auch gönnen Sie sich gesünder zu werden.

Wintersport Ofenrohr kleinen zwei: Beat leisure

MM, der in seiner Freizeit können Sie die richtige Bein schlagen, solange die Hände zu Fäusten geballt und begann Schlagen Sie die Beine von den Knöcheln auf, die über die Bewegung, bis das Bein leicht sauer. Dies kann zu beseitigen Ödem kann die Durchblutung der Beine zu fördern, wollen schlanke Beine MM oft zum Bein zu schlagen übt sie haben.

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