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Frühling gegen aufgeblähte Bestand an Gewichtsverlust

Der Frühling ist der Anfang einer ganzen Jahres ist die Blüte Saison. Amy Zhang Xian zerquetschen im neuen Jahr von der neuen Selbsthaltung beginnen. Xiao Bian Frühjahr bereit für Sie, Gewicht zu verlieren Daquan Oh! Es gibt immer einen Weg, Gewicht zu verlieren, die zu Ihnen passt.

Beste abnehmen Lebensmittel im Frühjahr

Frühling gegen aufgeblähte Bestand an Gewichtsverlust

1 Süßkartoffel

Süßkartoffel enthält eine Vielzahl von Nährstoffen Vitamine, Ballaststoffe und Kalium, Eisen, Kupfer usw., die Förderung der Darmperistaltik Cellulose hat eine gute Wirkung auf einfache Stuhlgang zu helfen. Währenddessen, da die Faserstruktur im Darm nicht absorbiert werden, haben sich behindert Kohlenhydrat Fett Besonderheiten. Daher Ernährungswissenschaftler sagen, Süßkartoffel als die ausgewogene Ernährung gesunde Ernährung, sondern auch die beste Low-Cost-Diätkost.

Frühling gegen aufgeblähte Bestand an Gewichtsverlust

2, Grapefruit

Grapefruit-Diät niedrig Stärke Diät mit hohem Proteinmahlzeit, wenn wir den Verbrauch von Protein und Stärke Qualität bei gleichzeitiger Reduzierung der Körper verliert allmählich Feuchtigkeit und verbrauchen den Körper Muskeln, nicht fett.

Das normale Funktionieren der Körper braucht genügend Stärke, um normale Blutzucker halten. Das Gehirn benötigt Glucose als Brennstoff, den anderen Organen des Körpers wie auch. Essen Stärke wenn nicht, wird die Speicherung der Körper in Zucker Glukose gebrochen werden gleichzeitig teilnehmen Wasser.

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