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Speisen und "Farbe" die Frauen eine bessere Gesundheit

Tausende der weltweit Lebens-Vielfalt, bunt, legte Ernährungs sie in fünf Kategorien.

Weißer Reis

Weiß

Reis, Mehl und so weiter. Der Körper kann Stärke, Eiweiß, Vitamine und andere Nährstoffe als zehn Arten. Nach Verdauung und Absorption kann Leben und Bewegung zu erhalten, aber oft fehlen einige essentielle Aminosäuren.

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