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21. -25. Tag alles andere als eine Diät

Die letzten Tage waren schlecht. Frust durch laufen und Unistress und ich hab wieder alles in mich hineingestopft - ohne Rücksicht auf Verluste. Leider, ich würd so gerne wieder laufen gehn, will es aber nicht riskieren, dass meine Schmerzen wieder zunehmen - die letzten beiden Tage waren schön schmerzfrei und ich gewöhn mich wieder ans "faul" sein. Auch keine Sit ups, oder andere Übungen gemacht. Ich hoff es geht bald wieder bergauf mit mir. lg

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