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zweite Runde

Lange hing ich nun bei 69 kg rum. Mein Ziel war von Anfang an eigentlich die 60. Jetzt hab ich endlich wieder angefangen.
Nach 1 1/2 Wochen habe ich auch schon 2 kg weniger. Ich freue mich so riesig!

Ich esse kaum noch Brot/Brötchen, wenn dann so 2,3 mal in der Woche. Auch sonst gibt es nur viel Obst, Gemüse, Joghurt, Eier, Kartoffeln, Reis.

Und natuerlich super viel Sport! Mindestens alle zwei Tage laufen gehen.

z.B. gestern: 1 Brötchen (Mehrkornbrötchen mit Käse, Honig, Frischkäse, Marmelade...), Müsli (100 g) mit Joghurt und Apfel, abends gegrilltes Gemüse.

Entgegen vieler Meinungen wiege ich mich jeden Tag und mache mir schöne Diagramme. Motiviert total.
Ende Juli will ich durch sein. Mal sehen ob das klappt, und wie viel ich bis dahin geschafft hab!

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