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habe gestern gesündigt.. :(

Hallihallo,

wie ihr oben lesen könnt, habe ich gestern gesündigt..

Ich war gestern bei einer Freundin eingeladen und es gab Braunschweiger, gekocht in Prosecco... Also die Kalorienbombe schlechthin.. Natürlich hat die Kathi bei dieser Gelegenheit ohne nachzudenken zu geschlagen und natürlich auch einige Hugos getrunken, damit die Kalorienanzahl noch weiter nach oben schlägt... Hab dadurch fast das Doppelte meines Grundumsatzes verschlungen...

Ich bitte um ein paar Tipps, womit ich das wieder ausgleichen kann, denn ich denke, dass heute nur sehr wenig essen nicht gerade das Richige ist....

GGLG
Katharina

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