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Die Waage sagt: +/- O

Nachtrag Woche 35
Gewicht: +/- 0
Sport: ca. 12 h (wandern, klettern, laufen)

Gedanken: Viel geschwitzt, Hitze, viel Bewegung am Wochenende, aber auch gut gegessen. Kein Junk, sondern alles sinnvolle Sachen, aber eben am schönen Wochenende auch mal a Kugerl Eis und einen Aperol Spritz usw. Also alles im Rahmen aber wohl zu entspannt, als dass sich auf der Waage was verändert. Aber, kein Stress!
Von den Berg- und Klettertouren war ich so off, dass ich danach erstmal 4 Tage keine Sport gemacht habe. PERFEKT!

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