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Muskeln an Stellen wo ich sie nie vermutet hätte ;)

Autsch. Das war mein erster Gedanke am morgen nach meiner ersten Runde an den Geräten im Fitnessstudio.
Mittlerweile ist das schon 3 wochen her und ich freue mich jedes mal wenn ich nach dem sport ein wenig muskelkater habe. Das gibt mir zumindestens das Gefühl,dass ich richtig trainiert habe!(:
Das motiviert natürlich deshalb gehe ich auch min 2-3x die Woche ins studio.
Zufrieden mit meinem trainingsplan bin ich auch trotzdem würde das Hanteiltraining mich schon mal reizen (wie bei den Männern halt).
Würde mich daraüber freuen wenn ein paar weibliche User mir mal von ihren Erfahrungen mit dem Hanteltraining erzählen können

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