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Lange nichts geschrieben..

So, ich habe hier lange nichts geschrieben....

Ich habe unlängst das Buch "Die Bauch-Weg-Diät" gelesen. Es geht hauptsächlich um einfach ungesättigte Fettsäuren, die z.B. in Olivenöl enthalten sind. Was mich noch ein bißchen davon abhält, diese überzeugende und gesunde "Diät" umzusetzen, ist, dass ich eine Lebensmittelwaage kaufen müsste, also auch immer abwiegen müsste...und dass ich viele bestimmte Lebensmittel besorgen müsste und mir das im Moment noch recht aufwendig vorkommt.

Habe ich die ersten Hürden erstmal genommen, wird es ja dann sicher einfacher...

In dem Buch geht es aber nicht nur um eine andere Ernährung, sondern auch um Übungen und um Mentales...das ist ein gut ausgeklügeltes Gesamtpaket...von Experten erstellt. Alles für einen flachen Bauch und eine (dauerhaft) schlanke Figur.

Ich muss mal schauen, ob es hier im Forum Leute gibt, die eben diese Diät schon machen...

Sodele....ich schreib Euch mal kurz mein Gewicht: 89,9 kg.... ist erstmal nicht gut und auch nicht schlecht. Aber muss reduziert werden. Mir schwebt im Moment ein Traumgewicht von 70 kg vor....wow, das wäre fantastisch. Und: Ich werde es erreichen!! Davon trennen mich noch 19,9 kg....okay, hört sich jetzt echt viel an...aber es lohnt sich...etliche Klamotten in meinem Schrank warten geduldig und gespannt auf diesen Tag.

Ich habe für mich selbst ausgelotet, dass mir das Erreichen meines Ideal- und Wohlfühlgewichts sehr sehr wichtig ist. Wichtiger als manch anderes. Und genau deswegen bin ich auch bereit, alles daran zu setzen, mein persönliches Ziel zu erreichen. Und ich werde nicht jünger...wann will ich denn noch mit meiner Traumfigur herumlaufen...mit 80? Nee...also, für mehr Lebensqualität und Leichtigkeit - ran an den Speck! Es ist sooo schön, einen schlanken Körper zu haben. Ich weiß es!

Aktualisiert: 29.12.2012 um 00:49 von Henni71

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