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Von Broccoli, Bitterschokolade und dem Glimmstängel

Natürlich reicht es nicht, sich am Tag 20 Minuten lang auf einer Yogamatte hin und herzuwälzen, wenn man ansonsten all seine schlechten Gewohnheiten beibehält.

Heute, liebe Leute, habe ich die letzte Zigarette geraucht. Meines Lebens, wie ich hoffe. Im Zeitraum zwischen August und Dezember hatte ich es schon geschafft aufzuhören, warum ich wieder angefangen habe ist mir schleierhaft. Denn das Aufhören war wirklich einfach. Deswegen habe ich keinen Zweifel daran, dass ich es nun endgültig lassen kann. Shavasana und Glimmstengel passen einfach nicht so recht zusammen. Ich kann nicht von meinem neuen Gesundheitsgefühl erzählen, wenn ich mir nebenher Lunge, Gefäße und meinen tollen Eigengeruch (höhö) zerstöre. Also Schluss damit!

Auch sonst habe ich mir überlegt, was ich heute anders machen kann. Also war ich einkaufen. Ich bin ein riesiger Fan von Chicken and Broccoli. Ich liebe es einfach. Nicht die fette Variante mit Brathähnchen und Rahmbrokkoli, sondern die gesunde Also dachte ich mir: gut, wenn du das eh magst starten wir eben so. Dann fällt es sicher leichter. Außerdem im Einkaufskorb gelandet sind Himbeeren, Joghurt, Bitterschokolade und Couscous (den gibts zum Hähnchen). Ja, was das einkaufen angeht, darf es ruhig so weitergehen. Und eins kann ich euch sagen: ich werde mir heute die Wampe vollhauen Einfach weil ich ziemlichen Hunger habe (musste den ganzen Tag lernen und habe das Essen total vergessen). Und weil ich es kann^^

Achja, Yoga habe ich heute auch wieder gemacht. Nach dem Reinfall gestern war mir schon echt angst und bange. Aber es war in Ordnung. Ich bin noch immer unbeweglich und gleichgewichtslos. Aber es war schon ein bisschen besser - bilde ich mir ein. Ich denke es liegt nur daran, dass ich die Übungen schon kannte. Aber immerhin

An alle die sich die Mühe gemacht haben bis hierher gelesen zu haben: Vielen Dank Ich weiß das sehr zu schätzen!!

So. Jetzt sehe ich mir den Film Capote an und werde nebenher Abendessen (ich weiß, soll man nicht^^). Euch einen prima Abend!

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