hallöchen also nachtrag von gestern-- sorry habe gestern 2 shakes getrunken und abends ein omelett mit wurst drinne. war mega mächtig obwohl es nur 3 eier waren aber ich war papsatt. das wetter war gestern auch nicht der bringer , aber ich war schon

heute hatte ich auf der arbeit langeweile. das war hart. da denkt man dann gleich ans essen, um sich zu beschäftigen. das es gestern so spät wurde, hab ich nicht wirklich vorgeplant und das war nicht so gut. hab dann heute mehr gegessen. frühstück 2

So das wars für heute war noch bei sport. Und vor gabe es gemüssesuppe die war lecker und jetzt noch eine bananenmilchen ohne zucker dann ins bett. bis dann gruß Kathy23 Stichworte: - Kategorien Kategorielos Blog-Eintrag weiterempfehlen

Soo jetzt hab ich den zweiten Tag auch hinter mir,heut in der Früh als ich mich gewogen habe, hatte ich ein halbes Kilo weniger ich war total überrascht, denn gestern habe ich alle 2,5 Stunden essen müssen und ich hab mich richtig vollgestopft gefühl

Tag 70: Von meinem letzten Abnehmversuch ist noch ein kleiner Haufen von Mitstreitern übrig gebliegen. Abgenommen haben wir damals nichts, aber Sport machen wir noch ab und zu. Naja, Sport ist ein zu großes Wort dafür... Wir schreiben uns untereinand

Hallo ich heiße stephanie und suche ein paar nette leute die lust hätten mit mir sport zu machen, mich antreiben und wenn nötig mal in den po treten. ich bin frisch 20 geworden aber leider habe ich zu viel auf den knochen und möchte daran nun was änd

.... langsam aber doch sollte ich mich endlich damit befassen, wie es weiter geht. Da ich sehr schnell und sehr viel abgenommen hab, hat meine Haut sehr darunter gelitten. Daher darf oder muss ich mir was überlegen. Daher werd ich mich ein Mal an mei

Hallo ihr Lieben! Da ich -nach ständigen Besuchen auf dieser Seite- ein neues Mitglied bin, würde ich mich gerne vorstellen und hoffe auf baldige Resonanz. Ich... ... bin eine 21jährige Studentin und kreuzunglücklich mit meinem Gewicht - wie wahrsche

Tag 71: Heute war es soweit – ich habe per Bild festgehalten, was ich die letzten 10 Jahre verschludert habe. Nicht schön anzusehen, ich bin immer noch ein bischen geschockt. Aber so ist es jetzt und es zählt nicht zurückschauen, sondern nur vorwärts

arbeit war heute ok. die eine kollegin, die mich vor 2 tagen so anschnautze sprach heute mitm chef. das gibt am mittwoch nen 3er mitarbeitergespräch. wie ich sowas liebe. nur weil ich nicht so viel mit ihr quatsche, wie mit anderen. oder immer auf ih

Hallo, also nun will ich mal beginnen... 8.15 Uhr : 2x Cappuccino und 2 Rührei mit Schinkenspeckwürfeln 12.45 Uhr: 1 Beutel Ebly ( 125g ) und dazu eine Pkg gefrorenes Buttergemüse ( 300g ) 15.30 Uhr Karamel-Eis 19.30 Uhr 3 1/2 Scheiben Vollkorndinkel

Schuld drann sind wohl die Schleimbeutl. Nix desto trotz hab ich mir heute wieder einen neuen Sport BH gekauft - der alte hat 2 Jahre gute Dienste geleistet. Ein Shirt beim H&M hat mich dazu gebracht nach der Pizza zu Mittag kein Dessert zu nehmen. P

Ein Kilo weniger und ich bin total satt. ist echt ungewohnt ständig zu essen aber ich fühl mich klasse bin schon gespannt was die Waage morgen sagt. Und ans Eiweiß hab ich mich auch schon gewohnt, alles supi heut morgens gabs 100 g Lachs und 50g Soja

bin grad am frühstücken, dann muss ich los zur schule. in der pause gehen wir immer essen. werden warscheinlich wieder zum thai gehen, da will ich gebratene nudeln mit gemüse essen. da man das so schlecht schätzen kann, will ich da 350 gr nudeln und

das 100kg-Fieber ist zu stark also Heute: 101.7kg ! Gesamt -32.1kg Stichworte: - Kategorien Kategorielos Blog-Eintrag weiterempfehlen

Den Polterabend habe ich ganz gut überstanden. Jetzt muss ich heute nur noch den Versuchungen auf dem Junggedellinenabend überstehen. So recht lust hab ich auch noch nciht, aber was solls... Stichworte: - Kategorien Kategorielos Blog-Eintrag weiterem

Ich bin fleißig ins Fitnessstudio gegangen, auch wenn das Wetter gemein ist zZ. Allerdings nehm ich nicht ab, und den Grund dafür weiß ich auch.. Mein Freund war jetzt drei Wochen in England, und in der Zeit hab ich mich zwar auch gesund ernährt, abe

Hi Mädels, es ist soweit ich habe ein Gewicht erreicht, was ich noch nie in meine Leben hatte. Bei einer Grösse von 183cm merkt man ja nicht so schneller, wenn mal schnell ein Kilo dazukommt und noch eins und noch eins... bis ich dann doch irgendwie

Ich bin zwar nun schon eine Weile dabei, stolpere aber jetzt erst über die Frage der Notwendigkeit von Nahrungsergänzungsmitteln beim Abnehmen. Hat jemand Erfahrung damit, was man ergänzend zu einer Diät zu sich nehmen sollte?Vitamine, Calcium, Magne

Oje - der nächste Bikiniurlaub steht bereits an (habe mir aber einen Neuen zugelegt, der die Hüftpfunde kaschieren soll) und ich weiß, dass ich da wieder teilweise unglücklich am Strand liegen und mich hassen werde für Undiszipliniertheit und Schwabb