So 18.05.2015 Beginn !!

July 26
So 18.05.2015 Beginn !!
So Heute ist mein Start, kurz zu mir, bin 162 cm klein und 71 KG schwer. Und möchte ganz dringend mal unter die 60 kg kommen. So das es natürlich noch interessanter ist hab ich mit meinem Freund gewettet, das ich es schaffe in 21 Tagen also 3 Wochen,

Naja OK

July 26
Naja OK
Hallo mal alle zusammen also als erstes zu mir... ich bin 13 wiege 75...also definitiv Übergewicht mein ziel ist 65 Kilo ich bin 165cm groß soo also ich bin ja noch nicht so alt aber irgendwie hatte ich immer schon mit dem Gewicht zu kämpfen und nun

Kaloriendefizit der letzten 4 Tage

July 26
Kaloriendefizit der letzten 4 Tage
Was hab ich gegessen: Freitag: 15.5: 1156 kcal Samstag: 16.5: 1343 kcal Sonntag: 17.5: 1309 kcal Montag: 18.5: 1811 kcal Tagesbedarf: GU: 1595 LU: 683 ohne Sport GesBed: 2233 täglich Sport: Freitag: 500 kcal verbrannt Samstag: 400 kcal verbrannt Sonn

Tag 3-5: Lasterhaft mit Aussicht auf Besserung

July 25
Tag 3-5: Lasterhaft mit Aussicht auf Besserung
Tja, nach Tag 5 ist es wohl Zeit für ein erstes Fazit. Ich halte mich bislang mittelprächtig, denn meine eigentlich ganz gute Konsequenz beim Essen mache ich mit kalorienreichen Party- und Naschentgleisungen wieder zunichte. Normalerweise habe ich au

21-Tage-Stoffwechselkur - erfolgreich abnehmen - alle zusammen! :)

July 25
21-Tage-Stoffwechselkur - erfolgreich abnehmen - alle zusammen! :)
Hallo alle zusammen, mein Name ist Natascha und ich bin 22 Jahre jung und komme aus Nordrhein-Westfalen. Wir alle hier kennen es ja. Man hat die Diät ausprobiert, dann hat man die andere ausprobiert und immer so weiter. Nach ein paar Jahren habe ich

size zero ab heute für 70 Tage

July 25
size zero ab heute für 70 Tage
Halli Hallo Mädels, Ich habe vor rinpaat Stunden Size zero gekauft. Die es noch nicht kennen, einfach googlen. Es War ziemlich spontan und ich dachte mir einfach ih gönne mir das jtz und fertig. So viel dazu. Es gibt reichlich an Infos die ich sofort

DarmFit gestartet

July 25
DarmFit gestartet
Hallo zusammen heute ist der Startschuss für die Entschlackungskur gefallen. Ich muss verschiedene Produkte einnehmen in einer bestimmten Reihenfolge. Mein Startgewicht ist 67.7. Es ist eine Kur die mein Energielevel nicht zusammenfallen lässt da ich

Wieder dabei ...

July 25
Wieder dabei ...
Tja ... mein Ziel unter 100kg in 2013 habe ich damals geschafft. Ich fühlte mich wohl war recht aktiv, aber ab September 2014 hab ich es echt schleifen lassen und bin auf 116kg zurück gefallen. Also wieder ran, die ersten 3kg sind schon weg. Stichwor

3+4. Tag

July 25
3+4. Tag
Tag 3 habe ich die Shakes mit Milch zu bereitet und naja Geschmack blieb gleich aber das sättigungsgefühl war der wahnsinn. Abends gab es für mich einen Mexikanischen Thunfischsalat mit Mais, Bohnen, Eiern und Thunfisch, war echt lecker. Und die wii

Was für ein ungesunder Fastentag...

July 25
Was für ein ungesunder Fastentag...
Heute war Fastentag und es gab: 1 Nogger > 208 kcal 1 Stück Pizza mit gegrilltem Gemüse von Lidl > ca. 370 kcal Stück Gurke > 12 Kalorien Kalorien: 590 kcal Was hat mich da nur getrieben... Hatte so leckeres Gemüse hier und wollte mir daraus was

HCG-Diät, ein Versuch ist es Wert!!...Kommt hier wer aus NRW?

July 25
HCG-Diät, ein Versuch ist es Wert!!...Kommt hier wer aus NRW?
Hallo alle zusammen, ich heiße Tascha, komme aus NRW und bin 22 Jahre jung. ich fange erstmal mit den Fragen an, wie meine Ziele aussehen: 1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren? Ca. 30-40 Kilo 2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen?

Die silberne Feder

July 24
Die silberne Feder
Federleicht liegt die silberne Feder auf der warmen Haut. Von einer grazilen Kette gehalten. Sie lenkt den Blick des Betrachters... Doch sie ist mehr als ein Schmuckstück. Sie ist eine Botschaft, ein Standpunkt, ein Versprechen... an mich selbst. Das

Hüftschmerzen

July 24
Hüftschmerzen
Langsam bekomme ich es wirklich mit der Angst. Gestern war ich in Hamburg unterwegs. Wir sind spazieren gegangen und waren ca. insgesamt eine Stunde unterwegs. Meine Hüfte tat dermaßen weh, dass ich am Ende nur noch langsam humpeln konnte. Das ist si

Low Carb für Dummies

July 24
Low Carb für Dummies
Hallo ihr Lieben, in meinem aktuellen Blogbeitrag reise ich durch das Low Carb Universum. Steig ein und komm mit... http://happycarb.de/tagebuch/low-carb-fuer-dummies/ Ein schönes Pfingstwochenende Betti Stichworte: - Kategorien Kategorielos Blog-Ein

Fahrradfahren nach 1 Jahr

July 24
Fahrradfahren nach 1 Jahr
Ja ich war heute wirklich auf dem Fahrrad. Mein Sohnemann wollte joggen und ich bin dann mit dem Rad nebenher gefahren. Dafür, dass ich seit bestimmt einem Jahr nicht mehr auf dem Rad war, war es ganz ok. Auch dabei tat mir die Hüfte weh, aber ich ha

Nicht guuuuut

July 24
Nicht guuuuut
Gewicht: 100.2 (-2.4 / Woche +0.9) Bauchumfang: 105 (-3 / Woche: 0) Stichworte: - Kategorien Kategorielos Blog-Eintrag weiterempfehlen

30 Day Shred

July 24
30 Day Shred
Hallo, Ich bin neu hier und bin mal gespannt was mich hier noch so alles erwartet. Zu mir: Ich war bis Juli 2013 ein Jahr im Ausland und hab dort ziemlich zugelegt, ungefähr 10 kg und wog 79kg. Als ich in Deutschland ankam, habe ich sofort versucht a

Tag 9 der DarmFit Kur

July 24
Tag 9 der DarmFit Kur
Hallo zusammen zwischenbericht meiner Kur. Die erste Woche war ich sehr müde und ich merkte, dass ich sehr viele Kohlenhydrate esse sonst. Denn mir fehlte die Energie komplett (Vorallem beim Tennisspielen war ich wie ein waschlappen) Jetzt darf ich w

Zwischenfazit zum Monatswechsel

July 24
Zwischenfazit zum Monatswechsel
Morgen ist der Mai rum, der Monat, der hoffentlich der Start für eine erfolgreiche Abnehmphase war. In der vergangenen Woche habe ich es zweimal ins Fitnessstudio geschafft, an den anderen Tagen war nach 10 Stunden Arbeit absolut keine Power mehr da,

Zum Hochzeitstag in mein Brautkleid passen !!!

July 24
Zum Hochzeitstag in mein Brautkleid passen !!!
...in 87 Tagen ist haben mein Mann und ich Hochzeitstag! Ich hatte mir vor vier Jahren an unserer Hochzeit vorgenommen jedes Jahr zum Hochzeitstag mein Kleid anzuziehen... leider hab ich schon ein Jahr später nicht mehr rein gepasst... Dies Jahr will