Der Weg zurück

February 19
Der Weg zurück
Im Moment ärgere ich mich viel über mich selbst und tu eigentlich wenig dagegen! Und genau das erinnert mich sehr an früher: ich hab mich unwohl und unattraktiv gefühlt und außer jammern ist nicht viel passiert! Die letzten Monate liefen sooo toll un

jemand erfahrung mit der diät schlank im schlaf bzw ernährungsumstellung???

February 19
jemand erfahrung mit der diät schlank im schlaf bzw ernährungsumstellung???
Ich fange ab heute mit der sis diät an... hoffe das es was wirkt ich habe sonst diäten gemacht bei denen ich nicht mehr wie 500 kcal zu mir genommen habe (überwiegend nur rohkost)... aber was kam, klar der jojo normal, man isst danach wieder "normal&

3. Tag . . . schitt . . .

February 19
3. Tag . . . schitt . . .
Heute gehts mir echt bescheiden, denn ich habe Schmerzen und normalerweise esse ich dann bis das nichts mehr geht, doch das möchte ich ja eben nicht mehr, nun habe ich spät aber sehr ausgiebibig gefrühstückt und werde zu Mittag nur Joghurt mit frisch

Tag 17 bald ist wieder Wiegetag

February 19
Tag 17 bald ist wieder Wiegetag
Heute war mein Tag 17 … und ich bin wieder motiviert für Samstag, da ich da endlich wider laufen kann (sieht auf jeden Fall so aus bis jetzt) Dann werde ich morgens gleich auf meinen Crossi springen und hoffe, das ich bis Sonntag wenigstens 100 g abg

Shoppen mit Mutti 3

February 19
Shoppen mit Mutti 3
Mein morgen hat schon richtig gut angefangen, morgends gabs zum frühstück eine schale mit banane,Aprikosen und jogurt dazu =) um 9 uhr mit mutti zum Shoppen ich habe gehofft ich finde etwas, und so war es auch so der Urlaub kann jetzt endlich kommen

Dinner Cancelling bzw. Gewichtsreduktion etwas aus den Augen verloren

February 19
Dinner Cancelling bzw. Gewichtsreduktion etwas aus den Augen verloren
Hallo zusammen, die letzten Tage war ich unterwegs, daher erst jetzt eine kleine Berichterstattung. Ich hatte gestern einen totalen Fressanfall. Morgens und am Mittag war noch alles in Ordnung. Da habe ich ausgewogen gespeist und fühlte mich wohl. Ge

was denn nun ...

February 18
was denn nun ...
ja was denn nun ... will ich turbo weiter durchziehen oder will ich mir ab jetzt eine gesunde mahlzeit am tag gönnen? tja.. wer weiss das schon .. meine stimmung schwankt innerhalb von sekunden eben war ich sehr sehr davon überzeugt noch weiter turbo

Sagen wir es mal ganz ungeniert...

February 18
Sagen wir es mal ganz ungeniert...
Nachdem 2 meiner Arbeitskollegen nurnoch von Almased schwärmen und man die Erfolge schon sieht haben sie mich überzeugt ! Bei mir sind es "nur" 10 kg aber da es trotz joggen und Colaabstinenz einfach nich vorwärts geht habe ich beschlossen ander

Wieder auf dem alten Stand

February 18
Wieder auf dem alten Stand
Guten Morgen, heute morgen zeigte die Waage 76,8 an. Ich befinde mich also wieder auf dem alten Stand und habe mit Dinner Cancelling 3,2 kg abgenommen. Zur Zeit habe ich Ferien, weshalb mein Alltag nicht so strukturiert ist, wie sonst. Aber sobald ic

Gas! =)

February 18
Gas! =)
heute: 99.3kg - ich konnte das wiege nicht lassen Stichworte: - Kategorien Kategorielos Blog-Eintrag weiterempfehlen

Einmal am Tag essen - Es geht weiter

February 18
Einmal am Tag essen - Es geht weiter
Die 60 kcal Grenze habe ich leider immer noch nicht unterschritten :( Aber ich mache nun 4 Wochen lang Ferienarbeit in einer Fabrik, d.h. 7 Stunden am Tag körperliche Betätigung. Ich denke, dass wird evtl. dazu beitragen, dass ich endlich meine restl

Wochencheck - die ersten 10 kg immer noch nicht geknackt...

February 18
Wochencheck - die ersten 10 kg immer noch nicht geknackt...
Tag 124: Wochencheck Die ersten 10 kg sind immer noch nicht weg... die waage hatte kein einsehen und hat mir die restlichen 100 gramm verweigert... Die letzte woche ist mir wegen mentaler belastung schwer gefallen mich nicht ständig bei negativen ged

Tag 20 - und es kommt schlimmer als man denkt

February 18
Tag 20 - und es kommt schlimmer als man denkt
So heute war ich mal wieder auf der Arbeit. Da ich im Krankenhaus arbeite laufen da eine Menge Ärzte rum, die mein Husten nicht so schön fanden und mich dann mal abgehört haben, und scheinbar hat es meine Lunge schlimmer erwischt als mir klar war Jet

Tag 16 - Update

February 18
Tag 16 - Update
Halli Hallo, ich mal wieder. Also ich habe heute festgestellt, dass meine Abnahme einfach zu schnell geht. Heute ist Tag 17 und ich habe bereits 4 kg abgenommen. Das ist doch zu viel oder? Also ich freu mich schon, aber ich will auch nicht schon wied

Tag 5 die 1.

February 18
Tag 5 die 1.
Nachdem ich also gestern mit Glaubersalz angefangen habe und die durschlagende Wirkung sich auch schon die Nacht um 3 eingestellt hat... Muss ich sagen Abführmittel ist eigentlich garnicht soo schlimm... Für Leute die es noch nicht genommen haben ...

total schwierig- nur für mich ???

February 18
total schwierig- nur für mich ???
Also sich hier auf dieser Seite zurecht zu finden, das verbrennt ja schon ohne aktive Bewegung viiiele Kalorien. Geht mir das nur so? Ich sende jetzt mal ab und versuche den Eintrag wieder zu finden. Stichworte: - Kategorien Kategorielos Blog-Eintrag

Rückblick und Vorschau

February 17
Rückblick und Vorschau
Also wie schon erwähnt, war die letzte Zeit sehr stressig und so wird es vermutlich weiterhin erstmal bleiben. Ich kann es kaum erwarten endlich in den 50er- Bereich zu kommen, aber seit Wochen ist es immer nahezu die gleiche Zahl. Ich habe in den le

Fastenkurs in der Sächsischen Schweiz November 2012

February 17
Fastenkurs in der Sächsischen Schweiz November 2012
Hallo liebe abnehmen-freunde, ich lese immer wieder von den Problemen Einiger beim Abnehmen. Fasten ist eine Möglichkeit abzunehmen und vor allem ein Einstieg in eine veränderte Ernährung zu starten, aber nur sehr schwer allein und ohne Anleitung/Bet

hmmm...

February 17
hmmm...
...nun habe ich es geschafft, mich etwas normaler zu ernähren- aber noch nicht ganz. Abgenommen habe ich noch kein Gramm, aber eins nach dem andren. Ich war im Moment ziemlich fertig wegen dem Schulstress und dann kam auch noch die schlechte Ernährun

Tag 21 - Die Müdigkeit siegt

February 17
Tag 21 - Die Müdigkeit siegt
So erst mein zweiter Arbeitstag und ich bin so was von fertig, dass ich erst mal den ganzen Nachmittag geschlafen habe. Eigentllich könnte ich damit auch gleich weitermachen, aber ich muss ja auch mal was sinnvolles machen. Sonst war mein Sonntag zie