Wieder am Start!

September 24
Wieder am Start!
Soooo, also, etwas kränkeln tue ich immernoch, aber das macht sich nur an der rauhen Stimme bemerkbar, mein Wohlbefinden ist wiede rklasse. Ich schlucke profilaktisch immernoch Vitamine, esse dazu noch kalorienarmes Obst, welches wenig Fruchtzucker b

Trinken??

September 24
Trinken??
Mein großes Problem liegt am Trinken...wie denkt man daran? Ich komm vielleicht auf einen Liter am Tag. Wie macht Ihr das 2 oder sogar 4 Liter zu trinken?? Hat wer einen Tip für mich?:überleg: Stichworte: - Kategorien Kategorielos Blog-Eintrag weiter

Wirkungsvolle Diät erfunden!

September 24
Wirkungsvolle Diät erfunden!
Heute mittag fiel es mir wie Schuppen von den Augen. Zunächst einmal begann mein Tag mit dem Schrillen der Türglocke. Nur mit Bademantel bekleidet, begrüßte ich bibbernd und äußerst desolat einen verschneiten Schornsteinfeger. Ach, schick sah der aus

24.01. - Tag 5

September 24
24.01. - Tag 5
Hallo! Bis jetzt ist heute alles ganz gut gelaufen! Ich habe soweit ganz gut gegessen, alles absolut im Rahmen denke ich (so um die 1900 werden es wohl insgesamt) Wenn die Pizza in meinem Bauch etwas abgesackt ist, will ich raus gehen zum Joggen, in

Slim-Fast!

September 24
Slim-Fast!
Hat irgenjemmand eine erfahrung mit Slim-Fast? Für alle die Slim-fast noch nicht kennen, es ist ein Abnehm-shake aus Schoko, vanille oder andere sorten... 1 shake hat 230 Kcal (mit Milch 0,3%). Man darf am Tag 2 shakes und eine ausgewogene Mahlzeit a

nochmal Tag 5

September 24
nochmal Tag 5
Meine Joggingrunde lief ganz gut, ich bin ein bisschen langsamer gewesen als das letzte Mal, aber das kann an der Temperatur, am Schnee oder am Essen davor gelegen haben... Also: 4,2km in 30:26 Irgendwann schaffe ich das auch suverän in unter 30 Minu

möchte von 70 auf 55 kg kommen wer hat tipps

September 24
möchte von 70 auf 55 kg kommen wer hat tipps
Hallo ich bin neu hier habe seit Sep 2009 bereits von 98 kg auf 68 kg abgenommen. Habe jetzt leider wieder auf 70 zugenommen und mlchte bis im Juni auf 55 kg kommen wer hat gute tipps für mich bin relativ verzweifelt. lg. calimero1970 Stichworte: - K

Die Waage weiß nicht, was sie will.

September 23
Die Waage weiß nicht, was sie will.
Aber ich weiß es - nämlich abnehmen und schlank werden!!! Obwohl die Waage heute wieder 700g mehr angezeigt hat, bin ich gut drauf. Die Fettumwandlung scheint sich immer mit einem Tag Verzögerung auf der Waage zu zeigen. Es ist aber auch echt schwier

25.01. - Tag 6

September 23
25.01. - Tag 6
74,65kgsagte mir die Waage heute früh... Klar wünscht man sich deutlichere Erfolge, aber wenn ich auf meine (langsame) Art abnehme, muss ich wohl damit rechnen, dass es auch nur langsam voran geht. Und ich hab ja auch gerade erst wieder angefangen. V

Almased - 20. Tag "Panzerknacker"

September 23
Almased - 20. Tag "Panzerknacker"
- 500 g ...mehr schreibe ich heute nicht. Stichworte: almased, stillstand Kategorien Kategorielos Blog-Eintrag weiterempfehlen

Noch 49 Tage

September 23
Noch 49 Tage
Brennwert der Lebensmittel: 8411 kJ (2009 kcal) Tagesbedarf: 8836 kJ (2110 kcal) 95% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen 78,5 kg Wir haben heute unsere ersten Zeugnisse gefeiert ;-) Aktualisiert: 26.01.2013 um 20:43 von Andrea09 Stichworte: - Kat

Noch 81 Tage…

September 23
Noch 81 Tage…
24.01.2013 Tag 10 Heute hab ich erstmal meinen Rhythmus wieder gefunden und zum Frühstück gab’s einen Vanilleshake. Zum Mittag werde ich heute einen großen Salat mit Hähnchenstreifen, nem halben Ei, etwas Käse und Schinken, American Dressing und nem

Endlich gesünder leben !!!

September 23
Endlich gesünder leben !!!
HalliHallo ihr Lieben da Draußen, jetzt gehe ich also auch unter die Blogger ! Der Grund? Weil ich mich selbst dazu motivieren will, endlich mal durchzuhalten, beim Umsetzen neuer Ess- und Lebensgewohnheiten. Es ist ja wie ihr wisst, nicht sehr leich

Genau 20 Punkte.

September 23
Genau 20 Punkte.
Heute gab es genau 20 WW-Punkte:-). Morgens: etwas Müsli mit Milch Mittags: Seeteufel mit Dillsauce, Broccoli und Krautsalat Zwischendurch: 1 Laugenbrezel (lecker!) Abends: 1 Spiegelei, 180g 0,1% Joghurt Gleich noch: 1 Glas Rosé Einen schönen Abend n

Kummer macht schlank

September 23
Kummer macht schlank
Guten Abend, mir geht es seit Mittwoch ziemlich schlecht, weil ich herausgefunden habe, dass mein Verlobter (!!!) Kontakt zu einer anderen Frau hegt. Habe, schätze ich, schon die 1200 kcal voll gemacht, musste aber den ganzen Tag aufs Klo... Mein Gew

Abnehmen in Köln Poll/Deutz etc

September 23
Abnehmen in Köln Poll/Deutz etc
OK, nachdem ich feststellen durfte, daß echt viele Mitkämpfer im meiner direkten Umgebung zu wohnen scheinen, dachte ich mir folgendes: warum sollte es nicht möglich sein, sich ein oder zweimal die Woche zu treffen um entweder Sport zu treiben oder E

Freitag; Tag -2

September 23
Freitag; Tag -2
Heute ist also Freitag. Montag soll es nun ein letztes Mal losgehen, und zwar richtig. Ich bin ja schon ein paar Jährchen dick. Früher, als ich etwa 13/14 Jahre alt war, war ich richtig schön dünn, ohne viel dafür zu tun. Das war echt klasse . Naja,

Moppelinchen123 hat's kappiert

September 23
Moppelinchen123 hat's kappiert
Jawohl, ich hab die Botschaft verstanden: von nix kommt nix. Also wird das nix jetzt gegen Aktivität ersetzt und das zweite durch ein was. Trotz anfänglicher Abneigung gegen das Fitnessstudio war ich diese Woche bereits 4 mal. Leider bleibt es dabei

Tag 28 - die Woche war nichts

September 22
Tag 28 - die Woche war nichts
entfernt da veraltet Aktualisiert: 31.12.2013 um 09:05 von Gloriella Stichworte: - Kategorien Kategorielos Blog-Eintrag weiterempfehlen

Zwei Schritte vor, einen zurück.

September 22
Zwei Schritte vor, einen zurück.
Heute geht es erst mal wieder vorwärts. Ich habe die 700g von gestern wieder runter und noch 200g dazu. Macht 900g minus = 85,2 . Wie schön! Und auch schön zu sehen, dass man auf dem richtigen Weg ist. Man braucht einige Zeit um herauszufinden, was d