Tag 323

March 26
Tag 323
Ein wichtiger Schritt in Richtung Steigerung der Lebensqualität ist das Einhalten von Schonzeiten. Ernst Ferstl Stichworte: - Kategorien Kategorielos Blog-Eintrag weiterempfehlen

Tag 324

March 26
Tag 324
Morgens joggen ist nichts für mich. Ständig schwappt der Kaffee über den Tassenrand. Stichworte: - Kategorien Kategorielos Blog-Eintrag weiterempfehlen

Mit Almased zur Traumfigur?

March 26
Mit Almased zur Traumfigur?
Hallo zusammen, da der Urlaub vor der Tür steht und ich mich in letzter Zeit sehr unwohl gefühlt habe, begann ich vor 12 Tagen Almased zu nehmen. Ich hatte viel darüber gelesen und gehört. Da ein schneller Gewichtverlust versprochen wird, dachte ich,

Kleiderschrank ausmisten...

March 25
Kleiderschrank ausmisten...
Ja, ich weiß, eigentlich macht man so etwas erst nach einer Abnahme. Aber durch das ständige Auf-und Abs meines Körpergewichtes, hab ich kein Bock mehr auf diese blöden Motivationsteile, die eh nur den Schrank vollstopfen!!! Und so viele Motivationst

Tag 38

March 25
Tag 38
Und wieder ein Montag... Heute wollt ich eigentlich zum Sport, aber daraus wurde leider nichts, da ich bei der Arbeit viel zu tun hatte und ansonsten meinen Zug verpasst hätte. Nun ja diese Woche wird's schwierig mit Sport, irgendwie ist alles schon

..warte nicht auf schlanke Zeiten ;-) Das Leben ist jetzt!

March 25
..warte nicht auf schlanke Zeiten ;-) Das Leben ist jetzt!
Ich begann also mehr für mich zu tun. Diese kleinen Dinge, die man so oft vernachlässigt. Sich mit duftender Lotion eincremen...Zeit nehmen für Entspannung...lesen und sowas, ganz bewusst Dinge tun, die mir gut taten. Zu dieser Zeit holte ich zum zwe

Projekt 50+ stockt

March 25
Projekt 50+ stockt
Hallo zusammen, die letzten Tage liefen leider nicht so, wie ich es mir vorgestellt hatte. Ok- alles auf die Hitze zu schieben, wäre wohl zu einfach. Ich habe einfach meinen Allerwertesten nicht hochgekriegt!!! Hatte gehofft, genug Energie zu haben,

Tag 3 vom "Wiedereinstieg"

March 25
Tag 3 vom "Wiedereinstieg"
Guten morgen.. Gähn. So, zwei Tage von meinem Wiedereinstieg, nach meiner "Halte-Phase" - oder "Kein - Bock - mehr - weil ewiger -Stillstand - Phase" , wie immer man es auch nennen mag. Heute ist Tag 3. Die letzten 2 Tage gut überstand

Unterstützung.

March 25
Unterstützung.
Einen sonnigen guten Morgen Nachdem ich mich gestern entschieden hatte, zumindest in dieser Woche den Sport schon am Morgen zu machen, hat sich mein Verlobter gestern entschlossen, mit mir gemeinsam zu sporteln. Wir wollen jetzt gemeinsam etwas für u

Noch 35 Tage! :)

March 25
Noch 35 Tage! :)
Noch ein bisschen mehr als ein Monat dann fängt die Schule wieder an. Gestern war der erste Tag an dem ich richtig begonnen habe es wieder durch zuziehen. Ich war 3 Stunden im Fitnessstudio und habe mein Kalorienlimit nicht überschritten. Ich werde m

F e r i e n ! ! :)

March 25
F e r i e n ! ! :)
yeeey, endlich sind bei uns auch Ferien Ferien voller Sport, gesunder Ernährung und Spaß Leider starte ich ab 5. August meine Ferienarbeit bis 30. August... daher kann ich nicht so voll durchpowern wie ich es eigentlich wollte.. aber ich versuche es

1. Blogeintrag

March 25
1. Blogeintrag
"Julie & Julia" gefiel mir schon immer gut und da gehts ja größtenteils ums Blog schreiben. Mal sehen, ob das auch was für mich ist... 3. Tag nach Abnehmbeginn. Meine Waage zeigt 78 Kilo an, zumindestens 2 Kilo weniger als ich befürchtete. M

Tag 326

March 24
Tag 326
Wir sind unsere eigenen Grenzen. Überschreiten wir sie. Stichworte: - Kategorien Kategorielos Blog-Eintrag weiterempfehlen

Tag 211! :) - noch 34 Tage

March 24
Tag 211! :) - noch 34 Tage
Whuii.. das ist echt überraschend. Die Zeit verfliegt so schnell und jetzt versuche ich schon seit 211 Tagen abzunehmen. Bis jetzt hat das ca 10-12 Kg Abnahme beschert, was ich richtig gut finde. Heute habe ich es leider nicht zum Sport geschafft, da

Tag 40

March 24
Tag 40
Frühstück: 1 iced Schokocappuccino mit fettarmer Milch Vormittag: 1 Laugenbrezel 1 Milchkaffee mit Süßstoff 1 Cappuccino mit Süßstoff Mittag: Penne mit frischen Pfifferlingen und Schnittlauch 1 Milchkaffee mit Süßstoff Nachmittag: 1 Lila Pause 1 Jogh

Kuck-kuck

March 24
Kuck-kuck
Ich bin wieder eine Veganerin geworden, zumal ich mir eingestehen musste, dass ich wegen Tierprodukte erst recht Gewichtsprobleme bekommen habe und total verdrängt habe, dass ich nie Fleisch gegessen habe seit meiner Kindheit (mit 8 J.) und ab 14 sch

So ab jetzt reichts....

March 24
So ab jetzt reichts....
Ich habe vor ca. einem Jahr 20 kg abgenommen und habe die jetzt +4kg wieder drauf. Heute ist der Tag an dem sich alles ändert. Am 01.04.2014 soll meine Waage 65 kg anzeigen und ich bin der festen Überzeugung das ich das auch schaffe. Um mich nicht se

Wie schön!

March 24
Wie schön!
Mahlzeit da ich, verrückt wie ich bin, mich täglich wiege, stand ich auch heute Morgen auf der Waage. Tja, was soll ich sagen... 58,5 oder so, auf jeden Fall ein tolles Ergebnis. Auch meinen Sport habe ich sowohl gestern also ach heute Früh gemacht.

Rückblick Juli

March 24
Rückblick Juli
In den letzten Wochen habe ich gut abgenommen. Seit ca drei Wochen habe ich keinen Shake mehr getrunken sondern esse gesund, KH arm und Abends nur gute KH und EW. Vor drei Tagen hatte ich 93,4kg. Heute ein Kilo mehr, da ich meine Tage bekommen habe i

Tag 327

March 24
Tag 327
Ein schweres Leben wird erträglich, sobald man ein Ziel hat. Friedtjof Nansen Stichworte: - Kategorien Kategorielos Blog-Eintrag weiterempfehlen